肌肉拉伤的患者首先要做的就是及时去医院就诊，可以拍一个核磁共振，检查一下受伤情况，比如部位、损伤轻重等。然后遵医嘱进行，针对性治疗。临床上常见的治疗方法包括：
1、冷敷：如果肌肉拉伤是在24小时内，可考虑冷敷处理。比如用毛巾包着冰块，然后在受伤部位冷敷处理一段时间，冷敷时尽量抬高受伤部位。快速的冷敷处理可以减轻肌肉拉伤引起的肿胀。
2、热敷：拉伤时间超过24小时，可以选择热敷。用热毛巾、暖水袋等敷于受伤部位，可以通过局部加热的方式刺激血液循环，减少伤口肿胀疼痛。
3、药物治疗：如果拉伤疼痛严重，可遵医嘱口服镇静止痛药物，比如布洛芬。