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手臂肌肉拉伤多久能好

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手臂肌肉拉伤,一般其修复的周期多数是在6~8周左右的时间段。
手臂的肌肉拉伤多数是选择保守治疗,真正治疗手臂肌肉拉伤选择手术治疗是十分少见的。手臂肌肉拉伤多数是一种局部的撕裂,在修复周期之内尽量减少患肢的活动、受力。同时一定要注意在修复期间尽量避免提拎重物,这是保证手臂肌肉拉伤以后其肌肉修复的最基本的前提。
另外,手臂肌肉拉伤,还受到多方面因素的影响,比如患者受伤的严重程度、选择何种治疗方式以及患者的年龄都有直接的关系,如果局部的轻微的撕裂,患者保持制动的时间比较长,年龄比较小,其修复的周期肯定是比较短的。如果是完全撕裂加之患者早期解除内固定,活动时间比较早,可能修复时间就比较长。

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    手臂肌肉拉伤,一般其修复的周期多数是在6~8周左右的时间段。 手臂的肌肉拉伤多数是选择保守治疗,真正治疗手臂肌肉拉伤选择手术治疗是十分少见的。手臂肌肉拉伤多数是一种局部的撕裂,在修复周期之内尽量减少患肢的活动、受力。同时一定要注意在修复期间尽量避免提拎重物,这是保证手臂肌肉拉伤以后其肌肉修复的最基本的前提。 另外,手臂肌肉拉伤,还受到多方面因素的影响,比如患者受伤的严重程度、选择何种治疗方式以及患者的年龄都有直接的关系,如果局部的轻微的撕裂,患者保持制动的时间比较长,年龄比较小,其修复的周期肯定是比较短的。如果是完全撕裂加之患者早期解除内固定,活动时间比较早,可能修复时间就比较长。

    李磊主治医师
    泰安市中医医院骨科
    01:28
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    想要快速恢复手臂肌肉拉伤,应注意以下几点: 第一、要令手臂适当休息,尽量少活动,更加不能够做剧烈运动。 第二、可在局部拉伤疼痛的部位外敷,或外涂一些消肿止痛、活血化瘀的药物,以促进局部肿胀疼痛的恢复。如果疼痛非常厉害,也可口服非甾体类抗炎药,来消炎止痛,对症处理,也可结合一些活血化瘀、消肿止痛的中药或中成药,也能加快局部肿胀疼痛的恢复。 第三、有条件者可到医院做物理治疗,如红外线治疗、微波治疗、中频脉冲电治疗等,就能促进局部受伤肌肉的恢复。

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    一般手臂肌肉拉伤了先制动肢体,要观察手臂拉伤情况,要出现充血肿胀时48小时内一般要冷敷,48小时后可以热敷,主要是先制动肢体,可以石膏外固定上肢关节屈曲90度,长臂石膏外固定,但固定的时候也注意固定时间长度和石膏固定的松紧程度,不出现肌肉挛缩或者肌肉血液循环差,出现进一步损伤一般要固定3-4周,去除外固定后要进行功能锻炼,当然在固定的时候也要进行动静结合。

    胡觉副主任医师
    山西省人民医院骨科
    01:38
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    手臂拉伤的症状取决于拉伤时损伤的程度。 如果轻度损伤,大部分表现的症状就是局部的肿胀、疼痛、关节活动受限。如果手臂拉伤影响了神经,如臂丛神经损伤,就会出现上肢手、肘关节等运动障碍,不能够关节屈伸运动,手指活动。 如果手臂拉伤影响到肌腱,则也可能会出现肌腱附着的关节出现关节活动受限,甚至不能活动。 如果拉伤血管,如上肢的动脉血供,会引起上肢血管障碍,出现血供支配的区域缺血性表现。可以出现皮肤颜色苍白,甚至会缺血性坏死。 所以,手臂拉伤一定要及时的诊断、治疗,及时的处理相关损伤,尤其是要处理血管、神经的损伤。

    江水华主任医师
    徐州医科大学附属医院康复医学科
    01:35
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    这个是很多运动员或者是很多健身爱好者跑步爱好者经常会出现的情况,在跑步时突然就感觉剧烈的撕裂样的疼痛,这种就是肌肉的撕裂,这种情况首先做的处理,就是第一个制动就不要动了不要再去揉捏,然后就是冷敷就是在拉伤疼痛的位置冷敷制动加冷敷大部分情况这样就行了,但是有的病人可能撕裂的力度很大或者是范围很大它会出现明显的血肿这种情况就建议可能还是需要到医院看一下,比如做个彩超确定一下血肿的范围肿胀的程度,看是不是需要进一步的住院处理或者是切开减压。

    冯卢副主任医师
    四川省人民医院急诊科
    01:23
  • 对于运动之后肌肉拉伤如何去进行治疗,特殊预防,在这里我也是一个健身的爱好者,我也算工作非常繁忙,但是我也会坚持每个星期到健身房锻炼3到4次,很多情况下都是手术完之后,到健身房充电一小时,那随着我自己的这种健身,我的体会是我们需要一个强大的非常强壮的肌肉,借肌肉也会保护你的关节,比如说我们膝关节这个膝关节的稳定性,跟我们的股四头肌的强大是非常重要的,那有很强大股四头肌也会减少你的膝前痛,当然在锻炼的时候,你可能会出现肌肉拉伤,所以这就是我们可能要分几步来,第一个就是在你健身或者活动之前,你要有5到10分钟热身的环节,这些热身环节包括很多,包括你可以慢跑、包括这个跳绳,从而让你的整个心脏和你的整个机体的能够燃烧起来、能够活跃起来,活动完之后,你要注意到你的关节的保护,比如说我们对于正常的人群,那你可能先以我们的肌肉锻炼为主,然后再练这些负重的复合的这些锻炼,包括深蹲拉硬拉着些锻炼,这样才能避免你的肌肉拉伤,当然还有些本身就存在关节疾病的这样的一些疾患者,可能需要佩戴一些护膝护腕,这样的话就护具来保护关节,第三点就是如果一旦出现肌肉损伤,应该怎么处理,肌肉一般锻炼完之后你可要做拉伸的锻炼,来减少他的肿胀和充血的这个时间和严重程度,从而促进这个代谢产物的排泄,另一方面可以做冰敷,冰敷把这个冷敷的处理也可以降低局部的这个充血和水肿能够让肌肉能够更快的恢复,当然如果真的一旦出现几个拉伤你应该到了医院,特别是有运动学专科和关节专科的一些门诊,来让专科医生来对你进行治疗,根据不同的疾病来进行处理。