夏天吃什么补气血

夏天可以选择从食物和药物两方面补气血，如果气血不足比较严重，需要遵医嘱服用驴胶补血口服液，不是太严重的，可以在饮食上吃些含铁丰富的食物，包括动物的肝脏和红枣等等。

根据每个人气血不足的程度不同，补气血的方法也不同，如果气血不足比较严重，很可能会伴随着脸色苍白和暗黄，也会头晕乏力，要及时服用补气血的药物，比如驴胶补血口服液，当时症状情况好转。

但是气血不足不是特别严重，只是有轻微的脸色发黄，可以从饮食上慢慢调整，比如可以选择吃一些动物的肝脏，也能吃些黑木耳等食物，有助于补气血。