应注意适量，以免在怀孕期间引起过多的内热和便秘，怀孕期间应注意饮食多样化，多吃瘦肉和鸡蛋来补充蛋白质，多吃蔬菜水来保持大便通畅，如果便秘可以多吃蔬菜和水果，喝蜂蜜水，以确保排便顺畅，适当锻炼，放松，不要焦虑或生气，以免情绪过于激动会影响宝宝发育。在怀孕初期的时候是可以吃瓜子的，瓜子里面含有的一些微量元素也是比较丰富的，另外瓜子里边也有蛋白质以及叶酸，所以在怀孕初期的时候适量的吃瓜子对孕妇和子宫内的胎儿发育是有好处的。可以吃。
大概多久能查出来怀孕
在怀孕早期做超声检查，除了可以准确判断是否为宫内妊娠，还可以核对孕周，帮助孕妇校正预产期。同房半个月以后，早早孕试纸晨尿测试就容易查出来是不是怀孕。检查怀孕一般有三种办法，尿妊娠试验、血HCG检查及超声检查。
怀孕可以右侧睡觉吗
在怀孕期间不建议右侧睡，一般左侧睡比较好，因为孕妇右侧睡容易导致子宫压迫主动脉，从而导致血液循环不通畅，严重时会造成胎儿缺血、缺氧，甚至出现窒息的表现，而且孕妇左侧睡还能够减轻心脏的压力，对于利尿也有一定的好处，当然不能够长时间一个姿势睡觉，建议实时左右交替，以免一侧肢体受到长时间的压迫。一般情况下在怀孕早期，因为子宫增大的不明显，所以采取哪种姿势睡觉对胎儿没有多大的影响的，可以采取孕妇感觉舒服的姿势睡觉就可以，所以有太大的心理压力，不一定是非要采取左侧卧位的睡觉姿势。怀孕是可以右侧睡的。