肌肉拉伤的24小时以内患者需要进行冷敷处理，可以选择冷毛巾或者是选择医用冰袋敷在患处，这样可以使血管收缩，起到消肿、镇痛的作用。发生肌肉拉伤以后，患者能做的就是严格的卧床休息，千万不要再进行一些活动，不然只会使疼痛的情况、肿胀的情况加重。肌肉出现拉伤在临床上特别的常见，多可能是患者在进行剧烈运动的时候或者是体力劳动的时候，局部的肌肉过度的被牵拉而造成出现了肌肉拉伤。另外，患者也可以口服消炎镇痛的药物或者外用一些活血化瘀的膏药来进行治疗，也是可以的。
肌肉拉伤是热敷还是冷敷
因为肌肉拉伤处于急性期时，会因为软组织血管损伤，出现出血、肿胀、疼痛表现，此时利用冰敷能够促进毛细血管收缩，防止肌肉组织继续肿胀，起到消肿止痛的作用。48小时后一般出血停止，采用热敷来促进血液循环，利于血肿吸收，缓解肌肉粘连等。由于肌肉粘连会影响相应关节的活动度，所以急性期过后，热敷很有必要。拉伤肌肉若是在48小时内应采用冰敷治疗，超过48小时宜采用热敷治疗。
肌肉拉伤是怎么造成的
如果是轻度的肌肉拉伤，主要是以休息静养为主，避免过度的活动引起二次损伤。如果是重度的肌肉拉伤，由于存在肌肉纤维的断裂，应该给予外固定以维持稳定性，促进肌肉损伤的修复。如果疼痛肿胀明显，可以做一下局部的理疗，口服活血止痛胶囊、云南白药等药物进行针对性治疗，一般2~3周左右就会逐渐的好转；严重的可能导致断裂，引起明显的疼痛、活动受限，影响肢体的正常活动。