腰椎间盘突出是临床上非常常见的一种疾病，发生这种疾病以后，患者夜晚睡眠的时候腰下垫枕头是可以的，这样可以能够缓解腰椎的疲劳。发生腰椎间盘突出的情况，日常生活中还要特别的注意不要长期的反复弯腰，不要重体力的劳动，不要久站，也不要久坐。夜晚睡眠的时候尽量的选择硬板床来睡眠，千万不要选择过软的床垫来睡觉，不然会使腰椎间盘突出的情况更加严重。但是，患者最好是特别注意枕头一定不要过高，最好是五公分左右就可以了。
腰间盘突出检查多少钱
是当突出椎间盘压迫周围的神经或硬膜囊，导致肢体的麻木，疼痛，无力等情况下，需要进行进一步的治疗。腰椎间盘突出是一种常见的疾病，一般情况下，当突出的椎间盘比较小，没有压迫周围的神经的时候，是不会产生症状的，也是不需要治疗的。因此就费用来说：保守治疗根据不同的治疗方式，以及不同地区的医保政策来说，大约需要几百元至几千元的费用。但是也有一部分腰椎间盘突出，可能需要进行手术治疗。
腰间盘突出针灸疼吗
对于后者可以在针刺的基础上，配合艾灸、推拿、拔罐之类的治疗，使患者获得肌肉痉挛的缓解。对于前者可以通过针刺或者电针之类的治疗，使患者的坐骨神经刺激获得一定程度的缓解。如果患者由于腰椎间盘突出导致了臀部疼痛，但是腰不疼，此时仍然是可以使用针灸作为辅助治疗的。对于此类患者，往往是由于盘源性的原因导致坐骨神经的刺激，或者在臀部产生了肌肉痉挛的情况。