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早上吃苹果在喝牛奶 中午正常吃饭！下午什么都不吃就喝是 晚上不吃饭 可以减肥吗？

提问时间：2014-10-02

你好！醋泡黑豆的做法，但不建议长期靠这个减肥材料黑豆100克，糙米醋300毫升。做法：将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是13及23。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

我想减肥，主要是大腿部位和臀部

提问时间：2014-10-02

你好！如果要瘦腹不妨试试床上转体操双手交叉放在胸前，平躺在床上，背部紧贴床上，双腿要微曲，头与上身向左侧转动，同时双腿向右转动，停顿几秒后，头与上身转向右侧，双腿则向左转动，重复做这套动作坚持1-2分钟，你会感觉到腹部微微开始发热发汗。坚持做下去是可以见到瘦腰效果哦！查看详情>>

回答时间：2014-10-07

我平时非常喜欢吃榛蘑，请问榛蘑应该怎么吃，有什么做法，怎样吃才会有更好的功效？榛蘑有减肥的功效吗？

提问时间：2014-10-02

经常食用野生榛蘑，可以防止皮肤干燥，并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病，榛蘑的功效还不限于此，榛蘑可用来栽培名贵药材──天麻，即在人工栽培天麻中利用其共生关系 ，提高天麻的产量和质量，具有与天麻相同的祛风活络、强筋壮骨、镇静等功效。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

我最近正在减肥呢，不敢吃荤的东西，家人买了牛舌，请问吃了会发胖吗？

提问时间：2014-10-02

吃一点是不会发胖的，想减肥绝对不能吃宵夜，少吃零食。三餐都要吃八分饱即可，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

我平时非常喜欢吃榛蘑，请问榛蘑应该怎么吃，有什么做法，怎样吃才会有更好的功效？榛蘑有减肥的功效吗？

提问时间：2014-10-02

晒干后，用袋装起来，或用线串起来，挂在阳台上。最好不要受潮了。有毛毛没关系，吃的时候洗洗就行了。最好是晒干，这样放在不容易受潮的地方就可以了。只要表面看着没有发霉，没有生虫，都是可以食用的。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

性别：女年龄：19 我生完孩子已经5个月了，可是肚子怎么也瘦不下去？有什么办法吗？key让我肚子瘦吗？

提问时间：2014-10-02

要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

我喜欢吃牛舌，每次出去都点，今天想自己做，求牛舌简单制作方法，另外我在减肥，能吃这个吗？

提问时间：2014-10-02

炒牛舌是最简单的了，牛舌切成片状，然后下锅炒，炒的时候放点酸辣椒，一盘放3、4勺就差不多了，再放些常用调料，如：盐、酱油、料酒、鸡精等，炒熟出锅即可食用。减肥也能吃，只要记住少吃就好。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

您好，我从8月28日开始减肥，基本保证每天饮食摄入小于800大卡，运动是每天快走1个消失或者游泳1个小时，局部瘦身操30分钟，到9月8日为止一直再瘦。但是9月9日晚上吃了一个冰皮月饼后体重就开始上升，到今天为止3天胖了1斤多了，我依然控制饮食并且加大了运动量，为什么体重还在上升？

提问时间：2014-10-02

运动量这么大，吃得这么少，会有短期的减重效果，长此以往身体吃不消的，即使一直控制饮食也会因为气虚而再度胖起来。那个冰皮月饼是无辜的，如果连一个新鲜卫生的冰皮月饼都无法消受，人生也太无趣无味了吧！你说胖了1斤，其实一个人早晚的体重相差可以有两三斤了，所以不要太在意这点数字。我倒是觉得当务之急是你的便秘，要注意润肺润肠啊，别过度透支体力又饮食苛刻，把自己耗成老干妈了。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

我是上个月5号来的、今天都13号还没来，中间在吃减肥药

提问时间：2014-10-02

你好！一般减肥产品多少都会有副作用。有些减肥药会导致月经紊乱，所以吃减肥药要慎重。另外月经推迟7天也有可能其他因素所影响，建议你去看一下医生。查看详情>>

回答时间：2014-10-07

医生你好，我17岁男，身高165体重160怎么样才可以让我瘦25斤，只有晚上有时间，希望医生帮我

提问时间：2014-10-02

前两年已经回答过很多减肥问题了你先翻看一下以前的答复也许能从其中找到你需要的答案不然，你再来提问，请务必说明体重超标有多长时间了、日常饮食的具体内容、身体还算健康还是有哪些不舒服的症状，总之，你说得越具体，我的建议也越会越有效。查看详情>>

回答时间：2014-10-07