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对于准备减肥的朋友，忌口可是一件让人烦恼忧愁的事情，面对美食却不能够吃，实在是很扫兴，不过有很多的习惯可以让我们既不忌口也能够很好的减肥

提问时间：2014-10-01

不忌口的话就要运动勒！1：小跑30分钟（减肚子和大腿）2：上下踮脚10分钟！（也是减肚子和大腿还有脸）3：伸拉手臂20分钟（减肚子）如果不爱运动的话就介意你去试试：针灸查看详情>>

回答时间：2014-10-06

减肥瑜伽动作的注意事项有哪些?

提问时间：2014-10-01

地点没有严格的限制，但尽量选择在通风，空气新鲜并且安静的地方。在家里开着窗户练习也是可以的。查看详情>>

回答时间：2014-10-06

我想喝花茶减肥,请问用荷叶,洛神花,玫瑰花,决明子,甜叶菊泡茶喝能减肥吗?这种花茶寒性体质的人能喝吗?饭前喝跟饭后喝哪个效果更好?能不能当茶喝?饭后马上喝可不可以?在中午3,4点之间喝会不会更好?谢谢!

提问时间：2014-10-01

这个比列的问题主要看你喝茶的味道的浓淡了,可以弄点也可以淡点,这个都是没有什么问题的,减的话主要是腰腹部的查看详情>>

回答时间：2014-10-06

众所周知，肥胖现在已经成了一个社会话的现象，减肥已成为一个永恒的话题.而且不单单是女人的问题了，而合理的减肥方式就变得很重要，各种减肥药，真的假的让我们没有办法选择，而且还担心反弹的情况，而我更加偏向于在日常生活中下功夫，有效且不浪费时间， 下面，我就给大家分享一下减肥的小窍门

提问时间：2014-10-01

首先，运动是根本的，每天半个多小时的有氧运动锻炼，例如骑自行车，跳绳等，其次，饭前吃半个柚子 1个月也会变瘦，多吃吸脂食物例如1.燕麦；2.玉米；3.葱蒜；4.山药等查看详情>>

回答时间：2014-10-06

自制水果醋有什么功效啊？自制水果醋可以减肥？

提问时间：2014-10-01

这里还需要提醒大家的是，虽然果醋有促进消化的作用，但一般的果醋含糖量都比较高，想靠它来达到瘦身的目的效果有限，弄不好还会因为摄入大量的糖而增加体重。如果用作其他的保健用途，可以按照1:1的比例加入水稀释后再饮用，或在喝果醋时吃一些苏打饼干，都可以减少对胃部的刺激。查看详情>>

回答时间：2014-10-06

泻盐是什么？那里能买的到呢

提问时间：2014-10-01

所谓的泻盐，通常指硫酸镁，分子式为MgSO4，为容积性泻药。 因其不被肠壁吸收而又溶于水，故能在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用。该类泻药的主要代表药是硫酸镁；同时硫酸镁促使肠壁释放胆囊收缩素，致泻增加，小剂量可使奥狄（Oddi）括约肌松弛, 胆囊收缩，增强胆汁引流。查看详情>>

回答时间：2014-10-06

请问硫苦就是泻盐这个药吗

提问时间：2014-10-01

硫苦也就是硫酸镁，此药具有刺激肠蠕动而导致腹泻的作用。查看详情>>

回答时间：2014-10-06

我由于工作原因又胖了好多，前一阵子一直是节食减肥，可是感觉也没有怎么瘦啊，而且饿肚子的感觉太不舒服了，节食减肥瘦不下来怎么办？？

提问时间：2014-10-01

要多运动。现在很多人都是吃完饭就躺在床上看电视或者看书，这样会造成脂肪堆积，所以要多运动，慢跑散步啊，都可以的，不会有很累，但是有利于减肥的。平时也可以做做伸展运动，也可以防治脂肪堆积。查看详情>>

回答时间：2014-10-03

吃雪莲果能减肥吗它有相克的食物吗雪莲果是什么？好吃吗？怎么做好吃呢？有什么营养价值呢？可以减肥吗？

提问时间：2014-10-01

雪莲果的营养价值?可以食量食用，可提高人体的免疫力，有强身壮体的功效，是可以的。减肥主要是节食和锻炼服用其他的效果不确定，查看详情>>

回答时间：2014-10-03

我想减肥，经常吃雪莲果行吗？吃雪莲果能减肥吗它有相克的食物吗

提问时间：2014-10-01

莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。具有促进消化，调理胃肠道，调理血液，清除高血脂;通便，降火的。查看详情>>

回答时间：2014-10-03