人在劳累时，或是枕头不太合适，让气道有点扭曲，不那么通畅，都可能造成打鼾。打鼾是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生，造成气道狭窄的因素也就是打鼾的原因。除了打呼噜的直接原因外，还有其它间接原因导致打鼾，下面给大家具体介绍。
人们睡觉时打呼噜的9个原因
鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。
扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。
下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等。
白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打鼾。
打呼噜还与遗传有关，我们在生活中常常可以见到家族性打呼噜的患者。
肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。
也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。
打鼾的发生与年龄也有关系，儿童及青少年中虽有打呼噜，但比率较低;男性35岁以后，女性更年期后打呼噜的发生率上升，这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。
饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼噜，甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生打呼噜的危险性。