失眠属于中医不寐病,临床上可以通过睡前足浴泡脚来改善睡眠,但是需要结合具体病症进行辨证施治。第一、心火炽盛型失眠:可以用朱砂安神丸,包括黄连、当归、生地黄、朱砂、黄芩、山栀子、连翘等中药煎水足浴。第二、肝郁化火型失眠:常用龙胆泻肝汤,包括龙胆草、黄芩、栀子、木通、泽泻、车前子、柴胡、当归、生地黄等中药煎水足浴。第三、阴虚火旺型失眠:常用六味地黄丸,黄连阿胶汤,包括黄连、黄芩、芍药、阿胶、鸡子黄、山药、山茱萸等中药进行煎水足浴。
失眠吃天麻有用吗
它的功效主要就是防治心血管疾病,能增加脑血流量,降低脑血管阻力,轻度的收缩导血管,增加冠状血管的流量,作用主要就是镇痛的作用,还有就是抗惊厥的作用,另外就是降低血压的作用,还有就是明目增智的作用,同时还有镇静作用。对于改善睡眠,健脑,镇痛,都是有帮助的,因此吃天麻才能起到很好的治疗的作用。其实天麻的功效与作用,远远不止这一种。这对于一些神经衰弱的病人出现失眠的时候,对这样的情况是有治疗的作用,而且是有九成的病人会被治好,这样会被根治。
孕中期失眠会影响胎儿吗
怀孕中期如果出现失眠的症状,有部分是生理正常现象,不会对胎儿造成任何影响,所以没有必要担心。但是如果长期出现失眠,而且失眠的程度比较严重,引起第二天精神不佳,或直接影响到正常的工作、生活,就可能对胎儿造成一定的影响。因为长期严重的失眠,可以引起孕妇体内激素水平的改变而造成胎儿出现异常,比如胎动增多、胎心增快,这种情况就需要去医院进行常规的检查,特别是胎监、B超检查以了解胎儿的发育情况及心跳情况。建议孕妇最好保持心态平和,睡前尽量少看手机,白天减少睡眠时间,这样晚上容易入睡。优质的睡眠对宝宝、对孕妇才是真正有利的。