失眠泡脚有用吗 2020-08-10 阅读:305 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 失眠泡脚有用吗 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 如果是阳虚失眠,可以用生姜和艾叶放进洗脚水里进行泡脚,效果都是比较不错的。可以在泡脚的同时按摩足底的涌泉穴,这样可以疏通足底的经络,缓解神经焦虑,去除身体疲劳,提高睡眠质量。