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经常失眠是什么原因引起的

阅读:10w+ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

可以有生理方面的、心理方面的、社会方面的、环境方面的。还有一些因为疾病躯体的不适,可能会造成失眠,我们在临床工作中遇到的病人,就是已经发生器质性病变的病人比较多,接诊过程中遇到他本身就是受病痛的折磨,本身因为腰、脊柱各方面的病,造成我肢体的疼痛,然后行动的不便。还有一些,就是这种高强度的工作,高压力的工作,就是长期地需要神经老需要紧绷着,就是持续地不能去放松,总是说老怕出错。当然一个是跟工作性质有关,另外可能也是跟自身的性格也有关系。

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    经常失眠的原因大致可分为5种:第一精神因素,包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠,心理理性失眠,以及精神障碍引起的失眠;第二安眠类药物或嗜酒的戒断反应,长期服用药物突然停药,往往会产生入睡难;第三环境因素,常见强光、噪音以及高温等;第四个体因素,包括不良的生活习惯;第五躯体原因。
    崔新成 聊城市中医医院
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    经常失眠的原因有: 1、心理因素,生活和工作中的各种不愉快事件使自己经常处于急或慢性焦虑、烦躁、忧愁状态下。 2、睡眠节律改变,如经常日夜倒班工作、长期夜间作业或经常出差等。此外,生活无规律、跨时区的时差反应等均可引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。 3、存在某些躯体疾病,许多疾病会引起失眠,如神经衰弱、骨关节病、支气管哮喘、关节炎、高血压等疾病。 4、年龄因素,一些年龄大的患者,往往睡眠时间较短,并且容易想很多事情,这样就可能会导致经常性的失眠。 对此,患者需要先就医,看是由生理因素还是病理因素导致,查明原因后再对症治疗。如对于神经衰弱等病理因素导致的患者,首先应先治疗原发疾病。对于神经衰弱,可以在医生指导下进行心理、药物等治疗,其中治疗药物主要有抗焦虑和抗抑郁药物,或者还可以在医生指导下搭配一些养心安神类的中成药,如枣椹安神口服液,它含有酸枣仁、灵芝、菊花等中药材,正确使用可以较好地缓解神经衰弱所致的经常性失眠等症状。
    贾伟华 首都医科大学附属北京朝阳医院