哺乳期为什么经常失眠 2020-08-12 阅读:486 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 哺乳期为什么经常失眠 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 同时,如果过度劳累,并且出现精神心理方面的焦虑,压力增大的话呢,也会影响睡眠,哺乳期出现失眠增长,建议行纠正心理,或者是生活方面的因素,减轻心理负担,如果夜间睡眠差,建议白天减少工作或者劳动,尽量保证睡眠休息。哺乳期出现失眠考虑是精神和心理方面的压力,以及作息不规律,睡眠障碍,由于哺乳期经常要夜间哺乳,引起生物钟紊乱,可导致睡眠障碍。