颈肩酸痛还头晕教你这样锻炼有效缓解疼痛
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颈肩酸痛还头晕教你这样锻炼有效缓解疼痛
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产生肩颈酸痛的原因，就是正常的人的颈椎有一个弧度，然后他的两侧的肌肉是平衡的。好多人前侧的肌肉过分的放松，后侧的过分的拉紧，时间长了就产生后背肌肉的发僵，颈肩部肌肉的发僵、发酸、酸痛。
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曹斌
首都医科大学附属北京康复医院
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曹斌
首都医科大学附属北京康复医院
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北京中医药大学东直门医院
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张照庆
武汉市第三医院
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刘福才
北京前海股骨头医院
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赵子义
北京中医药大学东直门医院
