腰椎颈椎僵硬半个疗程治疗怎么样 医生：坚持治疗
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腰椎颈椎僵硬半个疗程治疗怎么样 医生：坚持治疗
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- 当颈部出现炎症时，肌肉会出现痉挛，表现为低头抬头、转头受限，岀现僵硬的症状。颈椎僵硬首先要用颈托来托起头部，让颈椎休息，还可以采取如下的治疗方式：
一、患者首先要去除掉引起这种症状的诱发因素，并且对其做彻底的预防，比如患者不能够长时间的坐立低头，不要将颈椎长期固定在某一姿势不动，不能够头顶重物，不要做引起颈椎损伤的运动，像格斗赛车之类的，除此以外患者还要注意颈部的保暖。
二、患者可以采取针灸、推拿中药熏洗之类的理疗，但是建议患者一定要去正规医院的康复理疗科来做，因为涉及到颈部的理疗，往往是有一定的危险性的。
三、建议患者可以做拉伸类的锻炼，比如瑜伽或者五禽戏 、八段锦之类的，通过这类拉伸类的锻炼能够有效的解颈部僵硬，活动不利。
四、通过中医康复治疗后，还可以对该类患者采取持续的颈椎牵引，并且做择期的正骨手去复位治疗。
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周思敏
成都西部痛风风湿医院
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- 颈腰椎病疼痛后，首先要根据患者的体质、病情轻重选择不同的治疗方法，临床上可以选用热敷、理疗、针刺、艾灸、穴位敷贴、牵引或者是一些中药治疗。
颈腰椎病患者在家里的时候，居家可以自己采用热敷，那么其他的治疗的时候，均需要到医院里面来做。
除此之外，在平时也要注意颈椎和腰椎的一些锻炼，不要长期吹空调，不要长期保持同一个姿势。一段时间内可以进行颈部和腰部的肌肉锻炼，比如去打羽毛球或者游泳，还可以做一些八段锦或易筋经，这些都有助于锻炼颈椎和腰椎部的肌肉，这样可以避免颈椎病、腰椎病的发生。
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