关节僵硬，大部分是由于长时间的关节制动，缺少关节锻炼有关，发生关节僵硬，应该在治疗师的指导下，正规的训练，常常先需要关节的热敷。然后进行手法的关节松动治疗。既要松解关节周围的软组织、关节囊等，然后进行20分钟左右的冷敷。也就是说关节僵硬，要经过热敷、关节松动、冷敷，这三个常规的方法治疗，常常能取得比较好的效果。
如果关节僵硬，手法松动，还解决不了问题，这需要麻醉下松动，甚至需要手术松解。手术可以微创型手术，也可以开放手术。总之，关节僵硬，要及时治疗，否则会影响关节的运动功能，带来后遗症。
关节僵硬，大部分是由于长时间的关节制动，缺少关节锻炼有关，发生关节僵硬，应该在治疗师的指导下，正规的训练，常常先需要关节的热敷。然后进行手法的关节松动治疗。既要松解关节周围的软组织、关节囊等，然后进行20分钟左右的冷敷。也就是说关节僵硬，要经过热敷、关节松动、冷敷，这三个常规的方法治疗，常常能取得比较好的效果。 如果关节僵硬，手法松动，还解决不了问题，这需要麻醉下松动，甚至需要手术松解。手术可以微创型手术，也可以开放手术。总之，关节僵硬，要及时治疗，否则会影响关节的运动功能，带来后遗症。
关节僵硬最主要的原因是关节周围的肌肉、韧带纤维化或形成瘢痕、关节活动度丧失所造成，临床上最常见的原因是创伤，创伤可造成关节内关节周围韧带或关节周围肌肉组织的损伤、变性，从而纤维化造成关节活动的丧失，形成关节僵硬。 关节僵硬的主要原因分为骨性原因和软组织原因，骨性僵硬主要见于关节受创伤后发生了融合；而软组织僵硬主要是由于创伤后软组织发生了纤维瘢痕。 如果是骨性僵直，则需进行手术治疗；如果是软组织发生了纤维化的瘢痕，要根据患者的具体情况决定是进行保守还是手术治疗。
膝关节僵硬需要进行循序渐进的锻炼。这些锻炼包括主动的锻炼、被动的康复锻炼，具体选择哪一种方法，需要根据患者的具体病情来决定。 膝关节僵硬需要了解患者膝关节僵硬出现的原因以及出现僵硬的时间。根据病情的不同，为患者制定个体化的锻炼方法。锻炼如果不能起到良好的作用，有时候需要进行手术的松解，将相应的疤痕组织进行切除，这样才能够通过锻炼的方法使关节恢复活动度。 所以，膝关节出现僵硬之后如何进行锻炼，根据患者的病情不同，选择不同的锻炼方法。
老年人骨折以后关节僵硬是一个常见的并发症，对于这种并发症就是要早期做功能锻炼，一旦发现就要进行关节功能的锻炼，关节功能的锻炼主要包括：主动活动和被动活动，主动活动就是要病人自己做关节的伸屈运动，被动活动就是由家属或者由医护人员在病人不用力的情况下给病人做关节被动的伸屈活动，主动活动和被动活动相结合能够有效的预防老年人骨折以后发生的关节功能的障碍，另外主动活动和被动活动也有利于病人神经系统功能的改善，也能促进病人的多进食、多饮水，骨折愈合这样就比较好了。
上肢骨折后常常会引起出血，局部组织骨折局部炎性水肿，导致关节粘连容易继发关节僵硬，如何来减少关节僵硬，在受伤的时候就要尽量的减少骨折端的运动，如果你不动就用手托住患肢到医院，尽少量的减少骨折端出血，淤血越少将来关节僵硬的机会越小，第二个手术以后，或者复位以后外固定以后，就是说你的病人当你骨折处理完，不管内固定或外固定，要积极地进行锻炼，不能因为天天吊着胳膊，不然桡骨长好了肘关节和肩关节又僵硬了，所以要积极用运动。
儿童急性髋关节滑膜炎的治疗，要依据患儿病情严重程度来决定治疗方案，可以让患儿通过卧床休息、手法治疗、牵引治疗以及药物治疗的方式来缓解。 髋关节滑膜炎属于儿童常见的疾病，多见于3~10岁之间，最常为一过性的滑膜炎，往往患儿表现为咳嗽、咽痛以及发烧等前驱症状，后期就会表现为髋关节疼痛，并且有跛行和膝关节疼痛。 那么对于这种患儿，建议多卧床休息，对于存在着髋关节嵌顿者要进行手法复位，同时选择非甾体抗炎药物以及理疗的方法来缩短症状的时间，同时注意病情变化。
