踝关节滑膜炎是各种的踝关节病变的伴发症或者是踝关节扭伤以后引起踝关节的滑膜炎，但是踝关节滑膜炎并不是踝关节扭伤引起的，踝关节骨性关节炎，类风湿性关节炎也会引起踝关节滑膜炎，滑膜炎和扭伤没有必然的关系。痛风性关节炎，痛风引起踝关节滑膜损伤，会出现滑膜炎。
踝关节滑膜炎是各种的踝关节病变的伴发症或者是踝关节扭伤以后引起踝关节的滑膜炎，但是踝关节滑膜炎并不是踝关节扭伤引起的，踝关节骨性关节炎，类风湿性关节炎也会引起踝关节滑膜炎，滑膜炎和扭伤没有必然的关系。痛风性关节炎，痛风引起踝关节滑膜损伤，会出现滑膜炎。
踝扭伤最主要就是外侧扭伤外侧肿起来了，当然很重的人就是容易扭伤，胖的暴力很大的损伤它内外都有损伤这是两处，然后不光是韧带损伤同时可能会伴有软骨的损伤或伴有其他部位的骨折、小腿骨折距骨的舟骨的跟骨的骨折甚至还有肌腱有时候腓骨肌腱上会有撕裂，它伴随很多的这种疾病，神经可能都会受影响。
踝关节扭伤有可能发生骨折。 踝关节扭伤后是否骨折，可以从症状上判断。如果损伤和关节肿胀较严重，且肿胀随时间的延长没有好转，则较有可能发生骨折；如果踝关节扭伤以后，肿胀症状在几天之内有所减轻，则骨折几率较小。 还可以去医院拍踝关节的X光片进行诊断，X光片可以清晰显示骨皮质有无延续性。如果骨皮质没有延续性，比如某个骨头尖或者某个骨头的中段发生骨折线，则为骨折，需要就医进行相应的处理。如果不去医院，则一定要根据临床症状来判断有无加重的趋势，若有加重趋势，则骨折的可能性较大，如果没有加重趋势，骨折的可能性较小。
踝关节扭伤后72小时内不能热敷，应选择冷敷减轻疼痛、减少渗出，在72小时后，如果肿胀有消退趋势，则可开始热敷。 踝关节扭伤后主要表现为急性肿胀、渗出、积液及疼痛，甚至部分患者会有少量淤血，而热敷会导致局部血管进一步扩张，渗出、肿胀及疼痛症状加重，所以在扭伤后24~72小时内，即踝关节扭伤的三天内不能热敷，而要进行冷敷。冷敷后可减轻患者的疼痛，减少其渗出，延缓肿胀速度。 在72小时后，如果患者肿胀有消退趋势，说明其渗出减少，则可开始热敷改善血液循环，消除炎症物质。
预防这个踝关节扭伤，主要还是针对不同的人群，做两方面的一个预防：第一个就是年轻人，年轻人我们在做运动之前，我们应该做一些准备活动；第二个就是我们可以佩戴一些，保护性的护具，带一些软的护踝。那么再有一点就是老年人，老年人预防踝关节扭伤，第一对于行动能力比较差的老年人，让护理人员来帮助他；第二方面就是下楼梯时要多加注意。
踝扭伤俗称就是崴脚，外科急诊发病率最高的疾病尤其是冬天，一般都是下楼的时候这是最多见的，下楼的时候或者走平路踩一坑扭伤这是最多见的，女同志来说穿高跟鞋是非常容易扭伤的，男同志下楼什么的踩坑女同志最常见的是穿高跟鞋，大家可能会经常看到，走模特那个T型台上动作胯摆得很厉害，跟越尖它稳定性越不好越容易崴，所以穿高跟鞋的话，为了美丽她是要付出代价的是有风险的。
