帕金森病有一大症就是行动迟缓、动作困难、转侧不利、翻身起床都受很大的影响，早期鼓励病人多运动，以散步为主。不主张下腰、双杠或者跳广场舞，根据他的身体的情况锻炼多长时间，所以对帕金森病的病人比较轻型的患者去做一些散步，比较重型的患者那些家属搀扶，给他进行一些力所能及的运动，要鼓励他们多运动，另外还要鼓励他们去多脑，增加点兴趣感。另外还有一个比较舒缓的运动，比如：太极拳、气功、八段锦，这些既能够起到一个动作又比较舒缓，而且也有音乐也能陶冶兴趣，听到还比较愉悦，所以采取这些能够动静相结合的，轻柔的、缓慢地、舒缓的体能项目，去根据你的兴趣来去做，我觉得对这个帕金森病的病程的进展也是会有好处的。
帕金森病有一大症就是行动迟缓、动作困难、转侧不利、翻身起床都受很大的影响，早期鼓励病人多运动，以散步为主。不主张下腰、双杠或者跳广场舞，根据他的身体的情况锻炼多长时间，所以对帕金森病的病人比较轻型的患者去做一些散步，比较重型的患者那些家属搀扶，给他进行一些力所能及的运动，要鼓励他们多运动，另外还要鼓励他们去多脑，增加点兴趣感。另外还有一个比较舒缓的运动，比如：太极拳、气功、八段锦，这些既能够起到一个动作又比较舒缓，而且也有音乐也能陶冶兴趣，听到还比较愉悦，所以采取这些能够动静相结合的，轻柔的、缓慢地、舒缓的体能项目，去根据你的兴趣来去做，我觉得对这个帕金森病的病程的进展也是会有好处的。
由于他行动迟缓年龄也比较大，我们对他的运动，还是以散步为主。帕金森病他步履不太稳定，方向感就比较差，所以不主张下腰、双杠、跳广场舞，还不主张他走得太快，因为本身它就是个前倾步态走不稳。也不主张去用大的、高档的、豪华的健身器。还要鼓励他去多用脑，增加点兴趣感。另外还有一个比较舒缓的运动，看到现在太极拳，也比较普及，还有气功、八段锦，我觉得这些既能够起到一个，动作又比较舒缓，而且也有音乐，也能陶冶兴趣，听到还比较愉悦，采取这些能够动静相结合的，轻柔的、缓慢地、舒缓的，像这样一些，体能的这样一些项目，去根据你的兴趣来去做，我觉得对这个帕金森病的，这个病程的进展也是会有好处的。
帕金森病它主要是运动障碍疾病，是由于患者中脑黑质多巴胺能神经元严重的丧失，导致中脑产生多巴胺减少，这样导致患者肌张力的增高、震颤、运动缓慢、运动不能这样导致的疾病。患者要想来进行合理的运动，必须在药物治疗的前提下，通过药物的治疗有效的缓解到症状，使患者的临床症状得到了有效的缓解，在这个前提下患者才可能能去或者能够进行适当的体育锻炼。所以帕金森病患者要进行合理的药物的治疗，使患者的症状得到有效的缓解，才可能进行体育锻炼，可能进行适当的活动，那么哪些体育活动适合帕金森病病人，要根据患者自身的情况，有些患者也比较年轻对药物反应比较好，他们可以适当的选择自主选择适合自己的体育运动，有些病人比如有些病人缓解得非常理想，60多岁了，他们还去打乒乓球，还去游泳这些都可以，年龄比较大的病人动作不很方便的病人药物反应不很好，可以进行一些适当的体育锻炼，比如打太极拳、慢步走这些适合自己量力而行，适合自己的体育运动。
骨关节炎的患者，我们还一定要提倡他要做好康复的锻炼。如果关节本身就不好了，然后他的肌肉再不强大，所以关节的稳定性就更差。如果关节的稳定性更不稳定的话，就会造成他关节的磨损更厉害，就形成一个恶性的循环。所以说我们的骨性关节炎的患者，还是要给他出一个非常安全的，保护关节的运动处方，让他去长期地去坚持。
帕金森的病人如何去选择康复运动呢？如果是没有平衡障碍的病人可以选择的运动项目是比较多的，比如说跳舞、 游泳 、打太极拳、练瑜伽这些运动项目都可以去选择。如果说有平衡障碍的病人最好就是要去选择一些比较舒缓的运动比如打太极拳、 散步，这些运动的目的就是让病人的肌肉放松让，关节的活动度能够更加自如，能够使得病人的运动延展。
主动要求病人，去迈开步子“121”的去走，有一些可以让病人在自己家里去锻炼，所以很多病人的主诉就是我进洗手间没有办法往里走，因为对狭小的空间，他们恐惧越狭小的空间，他们越迈不开步，所以这种康复办法，就可以帮助他们克服，这样对狭小空间的恐惧，除此之外的一些锻炼，像我们出去的漫步、太极拳等等，这些动作都是对于帕金森病运动，功能有很大的帮助的。
