中风病人如何进行自我锻炼
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病情描述: 中风病人如何进行自我锻炼
精选回答:
- 中风病人如何进行自我锻炼,在急性期过后,意识清醒的病人,可以进行自我锻炼,包括进食洗漱,大小便,都可以自己练习进行,如果患者,自己能够多做一件事,那么对于护理和家属来说,就可以减轻很多的负担,患者自己也可以利用健侧肢体,来帮助患侧肢体进行锻炼,可以利用包巴斯握手的方法,来进行上肢的肩肘腕的锻炼,下肢的锻炼,可以让患者用健侧腿,健侧腿比较有力量,用健侧腿挑起来患侧腿,就是在踝关节的地方交叉,咱们俗话说在脚脖的地方交叉,用健侧腿挑起来患侧腿,进行上下力量的训练,然后患者还可以进行,床边的翻身坐起的训练,还有一个训练是搭桥训练,搭桥训练,我们又可以分成单桥和双桥,双桥训练,是指患侧两腿踩在床面上,然后把腹部挺起,单桥训练,是指患者把健侧腿放到患侧腿上面,单腿踩在床面上,然后把腹部挺起,在日常生活的锻炼方面,可以做一些力所能及的家务劳动,比如说擦桌子扫地,这些方面的劳动。