1、可以做抗阻力运动。一般我们会让病人做哑铃，每次大概做10到15次，每天重复3到5个巡回，但不能过度的运动。2、可以做柔韧性的运动。如瑜伽等能够改善关节活动度的运动。这些运动需要在康复师的指导下进行，我们医院建议病人运动时，都会请康复师过来对患者进行一个评估，在帮他选择合适的运动。
1、可以做抗阻力运动。一般我们会让病人做哑铃，每次大概做10到15次，每天重复3到5个巡回，但不能过度的运动。2、可以做柔韧性的运动。如瑜伽等能够改善关节活动度的运动。这些运动需要在康复师的指导下进行，我们医院建议病人运动时，都会请康复师过来对患者进行一个评估，在帮他选择合适的运动。
慢性肾脏病患者可以做哪些有氧运动，我们建议病人去有氧运动，那有氧运动都是包括什么呢？就是比如说步行， 慢跑，骑自行车，年轻的病人还可以建议他去游泳，每周运动一到两次，这样坚持一个月左右之后，慢慢地再增加到每周运动三到五次，每次运动的时间也有限制的，大概也就20分钟。达到一个最大强度。
慢性肾脏病患者如何正确运动：慢性肾脏病或血液透析的患者，用标准来衡量的吗？是不可能的，病人运动强度一定要比正常人要弱，病人每天去运动的时候，是秉着一个原则，量力而行 ，每次运动的时间是有限制的，循序渐进的逐渐去增加运动，频次逐渐地去增加运动强度。
慢性肾脏病患者可以痊愈吗：实际上是慢性肾脏病在一期和二期时候是可以缓解的，但是如果进了三期以上就不可能了，三期以上肾小球、肾小管的功能已经开始受损，要早期预防， 早期检查，就是把这些慢性肾脏病的人卡在二期以上，还有恢复的可能。
糖尿病患者运动的注意事项：1、建议是以有氧加抗阻力的运动为主，而且运动的量相对小一些。如快步走、慢跑、游泳、打球、太极或者骑自行车等；2、建议糖尿病患者一定要在餐后一个小时之后才能开始运动；3、不建议咱们糖尿病患者进行空腹运动，容易出现低血糖；4、不要进行太剧烈的运动。
妊娠期糖尿病的话运动方式有这几种：我们选择的是有氧运动，那么在运动之前一定要注意这个运动的禁忌症，比如说，有这种流产倾向的和早产倾向的，这是禁止运动的。在32周之前的话 ，我们可以选择低度的和中等强度的这种有氧运动，包括这种走路，慢走，快走，或者是这种慢跑，就是强度不能太高，每周大概运动时间，在150分钟左右。当然要注意一点，就是我们运动的时候可能分为三步，第一步就是前五分钟，我们有一个预热，接着我们可以进行，10到15分钟的这个运动，那么在运动完了以后我们还可以有个五分钟的放松，这样来进行。当然你这个运动可以一天进行三次，一次不能太长时间，可以循序渐进的增加你的运动的时间和强度，一定要注意你自身的这个感觉。
