糖尿病患者运动的注意事项：1、建议是以有氧加抗阻力的运动为主，而且运动的量相对小一些。如快步走、慢跑、游泳、打球、太极或者骑自行车等；2、建议糖尿病患者一定要在餐后一个小时之后才能开始运动；3、不建议咱们糖尿病患者进行空腹运动，容易出现低血糖；4、不要进行太剧烈的运动。
糖尿病患者运动的注意事项：1、建议是以有氧加抗阻力的运动为主，而且运动的量相对小一些。如快步走、慢跑、游泳、打球、太极或者骑自行车等；2、建议糖尿病患者一定要在餐后一个小时之后才能开始运动；3、不建议咱们糖尿病患者进行空腹运动，容易出现低血糖；4、不要进行太剧烈的运动。
妊娠期糖尿病的话运动方式有这几种：我们选择的是有氧运动，那么在运动之前一定要注意这个运动的禁忌症，比如说，有这种流产倾向的和早产倾向的，这是禁止运动的。在32周之前的话 ，我们可以选择低度的和中等强度的这种有氧运动，包括这种走路，慢走，快走，或者是这种慢跑，就是强度不能太高，每周大概运动时间，在150分钟左右。当然要注意一点，就是我们运动的时候可能分为三步，第一步就是前五分钟，我们有一个预热，接着我们可以进行，10到15分钟的这个运动，那么在运动完了以后我们还可以有个五分钟的放松，这样来进行。当然你这个运动可以一天进行三次，一次不能太长时间，可以循序渐进的增加你的运动的时间和强度，一定要注意你自身的这个感觉。
血压和糖尿病患者来说具有着非常重要的联系，因为如我们的收舒张压和收缩压升高的话，也会影响到我们的血管，而对于糖尿病患者来说，往往引起血管的改变。所以如果糖尿病患者血压也在高的话，往往会产生一种雪上加霜的效果。 而对于糖尿病视网膜病变来说，如果患者反复血压增高，会导致眼底的灌注增加，导致出血、水肿发生风险增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁结构已经被破坏，这种血压增高对他产生的影响就更大，现在已经有研究表明对于糖尿病患者，尤其是已经发生糖尿病病变的患者来说，如果血压控制不稳定的话，那么糖尿病视网膜病变进展是非常快的。
运动对于糖尿病患者来说大多使有益的，有助于血糖的下降，但是有的糖尿斌患者不适合运动，那么那些患者不适合运动呢，瘦首先是严重的一型糖尿病患者不适合运动，严重一型糖尿病血糖波动大，容易出现低血糖，因此运动需要适当的注；其次那些有严重并发症的患者是不适合运动的。比如有视网膜病变眼睛看不清，容易衰老的这些患者，第三使容易出现酮症的患者不适合运动；第四使糖尿病下肢的感染不适合运动。所以老年的患者应该适量的运动，糖尿斌患者要选择适合自己的运动。
对于糖尿病患者来说，每天可以进行一些健步走。包括一些缓慢的走，如果一些缓慢的行走，每分钟是指的是走60到80步这样的一个运动强度，适合一些老年人以及血糖控制，还不太平稳的患者。那么对于一些患者经常进行的快步走，走边看边走边停。这种步数走的速度是时快时慢这种方式，对于一些糖尿病患者来说。普遍的糖尿病患者来说都是适合的。那么也可以同时调整患者的这种心情，对于糖尿病患者来说应该不能饭后马上进行运动。应该在饭后一到两小时左右开始运动，因为这个时候血糖往往比较高，运动的时候不容易产生低血糖，也能够降低我们的餐后血糖的水平。
不同人群的糖尿病患者适合的运动有所不同。糖尿病患者日趋年轻化，如果是个新发年轻的糖尿病患者，建议积极的减重，每日一定要保持慢跑、快走等运动。同时每周要保证两次以上的中到大强度的运动，来积极的帮助您降低血糖、减重、改善预后。如是糖尿病的慢性病病人，如是位老年人，推荐做以下的运动，如：慢跑、快走、打太极拳、游泳等，这些更适合老年糖尿病患者，糖尿病患者应进行有序、规律、长期的低到中强度的运动，来保证血糖的平稳，避免血糖的波动。
