脊髓损伤患者如何进行平衡锻炼

脊髓损伤在训练过程当中，首要的就是要维持病人的平衡能力，只有病人有了平衡能力，这个病人才可以坐稳，只有有了平衡能力，才可以站稳走稳。如果没有平衡，恐怕都不好进行下一步的恢复。平衡我们分为三个级别，第一是自我的静态平衡，第二个是自我的动态平衡，第三个是病人的动态平衡。脊椎损伤平衡，有这么几个要点，第一个骶棘肌的作用，第二个腹直肌的作用，第三个腹内斜肌、腹外斜肌的作用。讲到现在，我想应该知道，怎么样去进行平衡训练了，就是对病人这几组肌肉进行两点训练，第一点是肌力的训练，病人有了力量才能维持病人的运动；第二点是各组肌肉之间协调的训练，我刚才讲的这几组大的肌肉，骶棘肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹直肌这三组肌肉，有了力量，有了协调，病人的平衡已经可以给80分了。还有第二个是神经，脊髓损伤我们有很多感觉的障碍，这种感觉的障碍，怎么样去克服呢？我们要多做一些引导式的运动，比如说做一些床上的翻身，来刺激本体感觉，做一些抛球的运动，来维持病人的自我动态平衡，平衡训练是一步一步来的，先做自我的静态，再做自我的动态，再做病人的动态，这三个做完以后，还要做坐位的动态，和站位的动态和步行能力的训练。脊髓损伤的平衡训练要循序渐进，不是一蹴而就的。