即便是心肌梗死的病人搭了桥，做了心脏的心肺功能评估以后，主张术后的第二天就开始在床上做一期康复，出院以后会进行二期康复。在康复的过程中间，医生会根据病人的六分钟步行试验或者在心肺运动机上根据病人的肺活量、心脏的功能给他做出运动的指导和运动的处方，这个运动处方会告诉你以什么样的速度来完成运动，同时会评估你的心肺在运动中间处于什么状态，指导你下一步的运动，这是心脏的康复，所以心脏病人的运动要在医生的指导下面进行。
即便是心肌梗死的病人搭了桥，做了心脏的心肺功能评估以后，主张术后的第二天就开始在床上做一期康复，出院以后会进行二期康复。在康复的过程中间，医生会根据病人的六分钟步行试验或者在心肺运动机上根据病人的肺活量、心脏的功能给他做出运动的指导和运动的处方，这个运动处方会告诉你以什么样的速度来完成运动，同时会评估你的心肺在运动中间处于什么状态，指导你下一步的运动，这是心脏的康复，所以心脏病人的运动要在医生的指导下面进行。
首先，尽量选择不是很激烈的运动方式，比如说散步、打太极拳、打羽毛球 乒乓球等。时间最好选择在进餐后1个小时，这个时候血糖比较高，锻炼能使降糖效果事半功倍。但是如果要选择在早上锻炼，一定要在锻炼前要进食，不然容易发生低血糖那就很危险了。其次，秋冬之交气温比较低，人体能够很快适应外界温度，运动前要做好热身准备，运动量要从小的动作开始，逐步加大，运动结束时要注意放松调整活动。最后控制运动强度，不要出太多汗，秋冬之交属于“阳消阴长”阶段，如果出太多汗，就容易伤阳，一旦体内的阳气损耗，会导致体内湿邪过重。以走路为例，每次30到60分钟，一般慢速走每分钟60到70步为宜，中速走80到90步，快速走110到120步，走的速度按个人体力而定。体力较好的患者，行走时候还可加一些负荷，但不要刻意追求运动的时间。
高血压病的患者一天的康复运动，如果他没有合并较严重的并发症，建议高血压患者进行适当的体育训练，比如：减肥包括控制体重等相关的运动，如慢跑、太极拳，如果患者较年轻可建议做较剧烈的运动，如：游泳、跑步、滑雪、滑冰，如患者出现高血压性心脏病，建议运动要温和，如：慢走、散步、太极拳，高血压性心脏病患者不建议进行大负荷运动，如长跑、爬山，这样有可能会加重高血压心脏病患者的症状，加重心脏损害。
糖尿病患者科学地喝牛奶方法如下： 1、如果是一型糖尿病，建议可以喝牛奶。因为一型糖尿病患者多见于青少年，他由于身体的发育需要更多的热量和能量。 2、对于二型糖尿病的患者，可以喝一些半脱脂的或者全脱脂的牛奶。糖尿病患者饮食控制就是要均衡饮食，不能多喝牛奶，多喝会造成血糖的升高，而且牛奶喝得过多，还会造成蛋白质过渡的释入，加重肾脏的负担。
按照对眼睛损伤的情况，运动可以分为低危险、高危险和非常高危险的。低危险运动指没有身体的接触的运动，非常高危险的运动，有身体接触而且还不能使用眼保护罩。不要冒然参与，要量力而行，其次运动中要注意力集中，往往眼外伤是出现在注意力分散的时候，当注意力完全集中的时候，眼外伤的可能性几乎是零，此外要做好充足的准备，有时青少年运动，可能出现打闹，互相怂恿等情况，比如跳长绳的时候，前面的孩子还没有做好准备，便被后面的孩子怂恿，而冒然起跳，导致受伤。
糖尿病人想要科学减肥应注意以下几点： 第一、一定要增强信心，积极的减重。 第二、要合理的饮食，糖尿病患者的减重与正常人减重最大的区别是一定要吃主食，很多病人不吃主食来减肥，其实是非常不科学的。这样更容易增加酮症的发生，而使血糖的波动增加，更不利于血糖的控制。 第三、每天保证中强度以上的运动，最好是有氧运动，比如：有氧的健身操及动感单车等，都可列入运动范畴。 第四、可以使用药物减肥来帮助辅助减肥，比如胃减容手术等。
