防止糖尿病视网膜病变的方法如下：首先，要严格的控制血糖，让血糖达标。其次，要定期到医院进行眼底的检查。有一些中后期的糖尿病视网膜病变，他没有手术的机会，但是在医生的帮助下，一些药物的治疗，也可以减轻或者延缓症状的进展，再进些光离治疗或者手术治疗。第三，有效的控制血压、血脂或者抗血小板治疗。第四，用一些改善我们循环的药物，减轻眼底的压力。

二型糖尿病的控制目标，是根据2017年二型糖尿病防治指南里面的规定。具体如下： 一、空腹血糖建议控制在4.4到7.0毫摩尔每升； 二、餐后血糖要小于十毫摩尔每升，糖化血红蛋白要小于7%； 三、血脂总胆固醇要小于4.5毫摩尔每升； 四、高密度脂蛋白男性要大于1.01毫摩尔每升，女性要大于1.3毫摩尔每升； 五、甘油三酯小于1.7毫摩尔每升； 六、有冠心病的低密度脂蛋白要小于1.8毫摩尔每升，没有则小于2.6毫摩尔每升，体重应该控制在24千克平方米。

如果判断是否患有糖尿病的方法如下： 首先看有没有症状，比如口干、多饮、尿多或者体重的减轻。 其次，可以到专科的地方测一下血糖，看空腹血糖、餐后两小时血糖或者任意时间的血糖是否有升高。 第三，定期做体检，看是否患有糖尿病，特别是有糖尿病高危因素的人群，比如超过40岁的人、出生时候是巨大儿的、有耐量减低、空腹血糖调节受损的或者有糖尿病家族史的这些人。

糖尿病患者科学地喝牛奶方法如下： 1、如果是一型糖尿病，建议可以喝牛奶。因为一型糖尿病患者多见于青少年，他由于身体的发育需要更多的热量和能量。 2、对于二型糖尿病的患者，可以喝一些半脱脂的或者全脱脂的牛奶。糖尿病患者饮食控制就是要均衡饮食，不能多喝牛奶，多喝会造成血糖的升高，而且牛奶喝得过多，还会造成蛋白质过渡的释入，加重肾脏的负担。

无糖食品糖尿病患者不可以随便吃。无糖的食品，就是在食品中没有添加蔗糖，而是添加一些其他的甜味品来代替蔗糖，但是这些食品本身含的有一定的碳水化合物，也会产生一定的热量，造成血糖的升高。所以糖尿病的患者饮食治疗不是说吃无糖的还是有糖的，它实际上是一个总的热量控制。