高血压病的患者一天的康复运动，如果他没有合并较严重的并发症，建议高血压患者进行适当的体育训练，比如：减肥包括控制体重等相关的运动，如慢跑、太极拳，如果患者较年轻可建议做较剧烈的运动，如：游泳、跑步、滑雪、滑冰，如患者出现高血压性心脏病，建议运动要温和，如：慢走、散步、太极拳，高血压性心脏病患者不建议进行大负荷运动，如长跑、爬山，这样有可能会加重高血压心脏病患者的症状，加重心脏损害。
高血压病的患者一天的康复运动，如果他没有合并较严重的并发症，建议高血压患者进行适当的体育训练，比如：减肥包括控制体重等相关的运动，如慢跑、太极拳，如果患者较年轻可建议做较剧烈的运动，如：游泳、跑步、滑雪、滑冰，如患者出现高血压性心脏病，建议运动要温和，如：慢走、散步、太极拳，高血压性心脏病患者不建议进行大负荷运动，如长跑、爬山，这样有可能会加重高血压心脏病患者的症状，加重心脏损害。
老年高血压患者对运动没有禁忌，但要注意过激的运动对身体结构和功能是会产生影响的，比如篮球赛、拳击等，这些对于老年人是不适合开展的。老年人主要适合有氧运动，它可以降低血压，而且在有氧运动过程中可以对心肺功能起到锻炼作用，但要根据个人爱好和身体状况来选择容易坚持的运动方式，比如快步走，一般每周五次，每周30分钟到60分钟等。
即便是心肌梗死的病人搭了桥，做了心脏的心肺功能评估以后，主张术后的第二天就开始在床上做一期康复，出院以后会进行二期康复。在康复的过程中间，医生会根据病人的六分钟步行试验或者在心肺运动机上根据病人的肺活量、心脏的功能给他做出运动的指导和运动的处方，这个运动处方会告诉你以什么样的速度来完成运动，同时会评估你的心肺在运动中间处于什么状态，指导你下一步的运动，这是心脏的康复，所以心脏病人的运动要在医生的指导下面进行。
对于糖尿病患者来说，每天可以进行一些健步走。包括一些缓慢的走，如果一些缓慢的行走，每分钟是指的是走60到80步这样的一个运动强度，适合一些老年人以及血糖控制，还不太平稳的患者。那么对于一些患者经常进行的快步走，走边看边走边停。这种步数走的速度是时快时慢这种方式，对于一些糖尿病患者来说。普遍的糖尿病患者来说都是适合的。那么也可以同时调整患者的这种心情，对于糖尿病患者来说应该不能饭后马上进行运动。应该在饭后一到两小时左右开始运动，因为这个时候血糖往往比较高，运动的时候不容易产生低血糖，也能够降低我们的餐后血糖的水平。
不同人群的糖尿病患者适合的运动有所不同。糖尿病患者日趋年轻化，如果是个新发年轻的糖尿病患者，建议积极的减重，每日一定要保持慢跑、快走等运动。同时每周要保证两次以上的中到大强度的运动，来积极的帮助您降低血糖、减重、改善预后。如是糖尿病的慢性病病人，如是位老年人，推荐做以下的运动，如：慢跑、快走、打太极拳、游泳等，这些更适合老年糖尿病患者，糖尿病患者应进行有序、规律、长期的低到中强度的运动，来保证血糖的平稳，避免血糖的波动。
老年高血压选择一个适当的活动，其实对于血压的控制，是有好处的，那么老年人适合选择哪些运动，跟他的血压水平也有关系，和他有没有并发这些疾病也有关系，比如说；在一个轻度的高血压患者里边，你可能选择一些慢跑、登山、骑自行车、游泳、这些都是可以的，那对于一个中度的高血压你可能运动量就是中等量了，不能过大，那这个重度的高血压，你可以慢跑，或者是打打太极拳，快走，或者是练练气功，那这些也都是可以选择的。但是在重度高血压里边，我们就不建议过于激烈的运动，最好不要去进行这种剧烈运动。那你可以选择一些，相对运动量小的，比如说这种走路，还有一些比如说散步，或者是这种简单的体操，这些都是可以选择的
