其实不良的睡眠习惯当中，不要熬夜这些东西都是前面提到过的。现在很多的病人都去五官科做这个呼吸睡眠监测，那么看看到底情况严不严重，特别是呼吸睡眠当中，氧份是不是强氧饱和度是不是正常，因为这种一降低以后就会导致肌体的缺氧，导致心律失常。
其实不良的睡眠习惯当中，不要熬夜这些东西都是前面提到过的。现在很多的病人都去五官科做这个呼吸睡眠监测，那么看看到底情况严不严重，特别是呼吸睡眠当中，氧份是不是强氧饱和度是不是正常，因为这种一降低以后就会导致肌体的缺氧，导致心律失常。
大多数血脂高病人不会有特殊表现，当血管出现狭窄到一定程度是有症状的，只是血脂高它不会有症状的。有好多人的眼睛两个上眼睑出现突出皮肤的黄色素瘤，就标志着病人血脂是异常的。还有一个年龄并不大，把瞳孔睁开看看眼睛四周有异黄也提示血脂是异常的。这种黄色素瘤有的人在两个肘关节部分都可以出现。
这个问题是取决于这个患者吸烟的时间,以及吸烟的严重程度和他对烟草这种依赖性的程度。我们所要做的是告知患者,这种吸烟所带来的危害,来积极配合患者，提高患者的信心,来尽早的戒除烟草。但是如果必要的情况下,也可以求助于戒烟门诊,配合一定的药物,和心理的干预,及早帮助患者来解除烟瘾。
所谓的高血脂一般就是叫高胆固醇血症，高血压的患者当我们检测他的血脂水平的时候，就会发现他的总胆固醇水平升高或者甘油三酯的水平升高，或者低密度脂蛋白的水平升高，我们把这些就叫高血压合并高脂血症。怎么去治疗，一般要根据患者的具体情况，你比方患者是低密度脂蛋白、水平升高，我们把一般把他叫做坏的胆固醇，低密度脂蛋白水平跟我们的动脉硬化的发生有很大的关系，我们有针对性的药物像他汀类的药物，它就是主要降低低密度脂蛋白的，我们一般在建议患者服用长期服用他汀的药物，但是在服用他汀药物的时候，我们要关注他的不良反应，比方他的肌肉损伤的情况，比方他对肝功能的影响等。所以应该在医生的指导下用药 ，对于甘油三酯水平升高的患者，它可能跟动脉硬化的发生率关联小，如果长期的家族性的高甘油三酯血症，可能会导致胰腺炎的发生，因此它也有针对性的药物，比方贝特类的药物或者烟酸类的药物，主要来降低甘油三酯的水平，此外还有中药还有中成药，你比方像红曲、脂康颗粒等这些中药成分，它也可以降低血脂。
一般建议冠心病患者每天中午最好坚持午睡，那么有研究也显示，每天能够午睡半小时左右，可以减少冠心病的心绞痛的一个发作，但是午睡 我们建议要注意姿势，有些老年人或有些冠心病的患者习惯坐着打盹，其实这种午睡方式是不正确的，很容易压迫到胸部，影响到正常的呼吸，导致心脏负荷的加重，而且也会引起来脑部的缺血，所以冠心病患者即便是午睡也应该是躺在床上睡觉。第二，晚上睡觉前要学会放松心情，适当的听一些柔和的音乐缓解情绪。尽量不看刺激类的电视节目，否则容易影响到睡眠质量导致失眠。而且还建议最好睡前用热水洗脚，那么这样可以改善血液循环， 缓解一天的疲劳，也有助于睡眠。第三，注意睡眠的体位，一般建议冠心病患者采取头高脚低右侧卧位的方式睡觉，可以缓解这个全身的肌肉达到松弛的一个状态。同时可以减少亏损的血量，大大的减轻心脏负担。第四，早晨醒来一般建议在床上仰卧十分钟，做做放松、深呼吸或者伸伸懒腰、打哈欠等等，这样放松全身的肌肉，慢慢的再坐起 缓缓下床，这样可以最大限度的防止心脏病的突发。
睡眠对冠心病患者是十分重要的。在睡眠中，我们整个肌体能得到修复，包括免疫功能的修复，心率也会变得缓慢，那么迷走神经的兴奋，交感神经的减退，在这种状况下，心脏的耗血、耗氧量也减低，而如果睡眠不好，在失眠状态下，患者表现出来的焦虑情绪对心脏病患者有伤害。所以，建议冠心病的患者要有个好的睡眠，能够预防冠心病心绞痛的夜间发作，必要的情况下，可以用镇静药物。在临床上也可以用一些非药物的治疗，强调患者睡前的保健，如吃的清淡，不要吃的太饱，要吃易消化的食物，不要饮水过多，然后适当的按摩解除疲劳。
