来月经期间要注意以下几点：
1、注意外阴的卫生，保持外阴的清洁、干燥，每天用温开水清洗外阴，经期不能盆浴，可以淋浴，以防止上行感染。
2、所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
3、来月经期间要注意保暖，避免寒冷、刺激。如游泳、下水田，月经期间如果遇到突然或过强的冷刺激，可引起月经量减少或痛经。
4、在来月经期间要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，要避免劳累，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息，保持充足的睡眠。
来月经期间要注意以下几点： 1、注意外阴的卫生，保持外阴的清洁、干燥，每天用温开水清洗外阴，经期不能盆浴，可以淋浴，以防止上行感染。 2、所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 3、来月经期间要注意保暖，避免寒冷、刺激。如游泳、下水田，月经期间如果遇到突然或过强的冷刺激，可引起月经量减少或痛经。 4、在来月经期间要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，要避免劳累，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息，保持充足的睡眠。
来月经要注意以下事项： 女性在月经期间属于相对特殊的生理时期，人体的免疫力会有所下降，有可能出现下腹部疼痛、畏寒等不适症状，适当的注意保暖，避免剧烈的运动，饮食以清淡为主，适当的补充含铁丰富的食物。 月经期间要注意外阴的卫生，卫生巾需要及时更换，尽可能避免性生活等有可能增加感染风险的行为。 月经期要观察行经的时间，一般在3~7天之内，阴道流血量一般在5~80毫升之间。如果出现了行经期延长或者缩短，或者月经量的增多或者减少，要考虑病理性的因素，可以进行必要的检查。在月经期要避免进行重体力劳动，尽可能的放松情绪，有利于缓解经期的不适症状。
来月经期间，首先应该注意腹部保暖，避免接触凉水，避免寒性食物或者生冷酸辣性的食物，以免引起经期淤积或者痛经的现象。 再有应该注意月经期间的卫生护理，保持外阴的清洁，勤换内衣内裤，预防宫内感染，还应该注意经期禁止同房。经期同房不仅可能导致妇科炎症，还可能引起子宫内膜异位症、痛经等妇科疾病，严重者还会影响妊娠能力。 对于久坐的女性应该适当的走动，以避免经血淤积。
来月经的症状表现最为明显的是出现阴道流血，阴道流血是由于子宫内膜脱落过程中，子宫内膜部位的毛细血管破裂，同时伴随有子宫内膜的碎块，随血液一起排除。 在流血的过程当中会出现轻微的下腹痛，这是由于子宫内膜分泌前列腺素样物质增多，引起子宫收缩而导致的阵发性腹痛，通常不会特别强烈，可以忍受。 在月经来潮期间，女性的雌性激素水平会发生变化，很有可能出现恶心、呕吐、头痛、情绪低落的情况，一般在月经结束后，以上情况都会逐渐的好转。
女生随着年龄的增长，当卵巢逐渐发育成熟以后，卵巢开始分泌雌激素和孕激素，女人的子宫会在雌激素和孕激素的周期性刺激下，就会有周期性的增生和脱落现象，一旦有子宫内膜的脱落，这就形成了月经。 月经是有规律的。并且在月经期间可能会有一些不舒服，比如腰酸、四肢乏力甚至小腹部的疼痛，也可能会有头痛这些症状。 月经一般持续在7天左右，并且月经期间应该适当的进行保暖。
来月经期间喝酒最主要的影响是酒精会导致血液循环增快，继而导致月经量的增多，所以一般不建议在月经期过量的饮酒。 女性喝酒有可能对卵巢功能造成影响，但大多是长期饮酒所引起的。酒精被世界卫生组织将其列为一级致癌物，每18个癌症病人中就有一人的癌症发生与饮酒有直接的关系，不仅会对生育能力等造成影响，还有可能导致全身各器官的损伤。 在怀孕期间饮酒，还有可能导致胎儿生长发育的异常，并且可能存在于远期的影响。所以一般不建议在任何时候摄入任何形式的酒精饮料，以免对身体造成损伤。
