一般情况下女孩第一次来月经代表少女的身体经历青春期的变化，通常在胸部开始发育后两年出现。月经期间要勤更换卫生巾，保持外阴的清洁，选择宽松而舒适的内裤，要每天清洗，内裤要阳光下暴晒，多喝白开水，吃新鲜的水果蔬菜，同时要保证充足的睡眠，保持愉快的心情。如果第一次来月经，一定注意以下事项：勤换卫生巾，保持外阴清洁，并且建议用棉质的卫生巾，因为网面的卫生巾可能会造成局部通风不好。
月经期能吃感冒药
月经期时一般情况下是可以吃感冒药的，首先要了解感冒大部分是因为病毒感染机体而引起上呼吸感，所导致患者出现有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽喉痒咳嗽的临床症状。目前临床治疗感冒的药物主要是一些止咳化痰、清热解毒、泻火的中成药，由于清热解毒、泻火的中成药性质相对比较偏寒凉，在月经期间感冒尽量不要服用这种功效的中成药，否则容易导致月经量增多、经期延长等等。一般来说，女性来月经可以根据情况适当地吃感冒药。
例假多久可以同房
在月经结束后过早的性生活，同样对女性的身体健康会产生明显的不良影响，月经刚刚结束后短时间内性生活，最主要的危害是会增加女性患感染性疾病及月经异常的几率，在月经刚刚结束的时候子宫内膜的创面并没有完全修复，这个时候发生性生活，会因为性刺激导致子宫腔内的血液循环速度加快，使基本愈合的创面再次发生出血现象，导致月经经期延长，也容易导致病原微生物侵入子宫腔内，引起子宫内膜炎。在月经走后3天同房时，要做好同房前后的个人卫生，同房动作要尽量轻柔，没有备孕计划的女性要采取可靠的避孕措施，比如正确使用避孕套等，避免意外怀孕。月经完全干净三天以上，这种情况就可以有性生活，那么月经期为什么不建议有性生活。