怎样评判运动是不是适度的，运动后一般就是说不舒服的情况或疲劳情况，是否在运动后10分钟能否消失，这也是评判运动是否有没有过度，如10分钟后还是觉得有点疲倦、有点累，这种情况下建议减轻运动强度。还有就是在运动后出现在哪几种情况下，我们就建议要减低或尽量暂时不运动了，比如：运动后出现腹痛、腹胀，出现阴道流血或血压增高，很明显降不下来头晕、头痛，这种情况下建议孕妇暂时减轻运动强度或暂时不运动，及时到医院就诊，有可能运动过后，只是有可能是些疾病的预兆，所以一定及时到医院去，及早的发现有没有什么高危因素或有没有合并一些疾病。
怎样评判运动是不是适度的，运动后一般就是说不舒服的情况或疲劳情况，是否在运动后10分钟能否消失，这也是评判运动是否有没有过度，如10分钟后还是觉得有点疲倦、有点累，这种情况下建议减轻运动强度。还有就是在运动后出现在哪几种情况下，我们就建议要减低或尽量暂时不运动了，比如：运动后出现腹痛、腹胀，出现阴道流血或血压增高，很明显降不下来头晕、头痛，这种情况下建议孕妇暂时减轻运动强度或暂时不运动，及时到医院就诊，有可能运动过后，只是有可能是些疾病的预兆，所以一定及时到医院去，及早的发现有没有什么高危因素或有没有合并一些疾病。
冠心病患者要在医生的指导下进行运动，要有运动康复医生的运动处方。现在临床上对于这样的患者，要进行心肺功能的评估，以达到有效而不会诱发心肌缺血的运动量。临床上常常用心率指导下的一种运动，他的运动量是一周，要做两到三次有氧运动，每次做3到50分钟，要监测血压和心率，在监测的情况下，做有氧运动，如柔韧性的训练和阻抗运动。
冠心病患者的运动也是非常重要的一个环节，但是如何有效的科学运动，掌握病人的运动量，这是非常重要的。我们一般要求冠心病患者应该以有氧运动为主，这有氧运动包括了打太极拳、八段锦、跑步、骑车、游泳、打乒乓球，一般情况下，要求3到5天每周即可，每天运动30分钟左右，如果运动过程中出现了不适，把握运动强度，一般以170次每分，减去自己的年龄为宜，比如说一个患者是70岁，那么运动量如果心率达到了一百次，就是其最大运动量，最好不要增加运动强度，如果增加了运动强度，第一；容易诱发心绞痛、心律失常，甚至心肌梗死，甚至一些患者出现了猝死的情况，再一个；我们有一种特殊的心肺功能监测装置，如果有这种装置进行监测以后，可以更加有效的指导病人的活动量。第一是年龄是心率的管理，第二个是这种心肺功能监测，这样都可以让冠心病患者得到一个科学的锻炼，然后有氧的运动，这样有利于改善病人症状，增加病人的心功能，防止出现心绞痛，防止出现心肌梗死，甚至防止出现猝死的发生。
那么对于妊娠期高血压的话，由于她是一个特殊的群体，那么这个时候我们在治疗高血压的同时，往往还要考虑到这个降压药对胎儿带来的这个潜在的损害。因此的话我们在用药上要特别的谨慎，那么需要这个产科医师和心血管医师共同来研究一个合适的治疗方案。你比方说我们常见的一些降压药，像ACEI ARB类的药物，可能就会导致胎儿的畸形。那么相对来说可能钙离子拮抗剂、β受体阻断剂这样的药物可能就比较安全一些。总之我们如果说出现了妊高症的情况的话，那么这些患者这个孕妇可能更容易早产或者流产等等这些不良情况。因此我们建议这一部分患者要及早的就医，和这个医院取得联系，以防止对孕妇和胎儿造成潜在的损害。
要是属于肥胖型的孕妇，这个时候要注意营养的摄入量，热量减少，增加含有丰富蛋白质、各种维生素等食物。适当的进行锻炼，平时可以增加散步的时间，但是也不要过于强烈，以免发生意外。还是建议散步这样子的慢运动，促进血压下降。妊娠高血压对于很多妈妈来说还是很陌生的，出现的时候可能会很着急，其实妊娠高血压也是可以进行预防的，及时定期的检查，然后采取措施就可以了。妈妈出现这种状况的时候一定要保持放松的心情，家人也要多多的陪伴孕妇。注意休息，保证充足睡眠。如果有必要，可以在睡前口服2.5~5毫克地西泮，起到一些镇定作用。适量运动，散散步、做简单家务这些轻体力劳动都是适合的。不过千万要牢记，病情严重的时候需要绝对卧床休息。饮食控制也很重要。我们需要控制食物的总摄入量，减少动物性脂肪，补充优质蛋白质，多吃富含钙、锌、维生素C和E的食物。这也是有利于控制血压的。
单纯的妊娠期甲亢就是因为妊娠造成的。生理的情况下胎盘产生一种SCG，类似促甲状腺激素导致妊娠期的甲亢，这是没有办法预防的，但是可以密切的观测适当的给予对症处理，一般8到10周妊娠期甲亢的症状会明显，随着妊娠的进展SCG的水平，从最高值慢慢下降症状就逐渐缓解了，所以妊娠期的甲亢基本到了怀孕12周以后症状就自然缓解了，是没有办法预防的可以对症处理。
