钙的补充在孕期尤为重要，钙直接影响胎儿的生长发育与母亲的骨骼变化： 1、乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳； 2、豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等； 3、海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜、蛤蜊、海参等； 4、肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等； 5、蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等； 6、水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、橘饼、桃脯、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等； 7、除了多吃高钙食物，还要懂得促进钙吸收的方法。

妊娠高血压的临床表现，有三大症状：血压高、尿蛋白、浮肿。经过2-3周的治疗，还是没能有效的控制，最有效的办法是把胎儿取出来。把胎儿取出，首先解决了孕妇受损害的持续时间。另外，胎儿脱离了供血不好的宫内环境，现在的医疗设施可以继续地给予胎儿相应的营养和治疗。所以适时终止妊娠的时机要根据病程的长度。

子痫是妊娠期局血压疾病病情最严重的阶段。子痫病人抽搐时的典型表现为：刚发作时眼球固定，瞳孔放大，头扭向一侧，牙关紧闭，继而口角及面部肌肉颤动，数秒钟后发展为全身及四肢肌肉强直，双手紧握，双臂屈曲，迅速发生强烈抽动。抽搐时呼吸暂停，面色青紫，持续1分钟左右，随后深长吸气，发出鼾声而恢复呼吸。抽搐发作前及抽搐期间，病人神志丧失。如果抽搐的次数少，而且间隔的时间长，一般抽搐后短时间内病人就可以恢复。如果病人抽搐的次数频繁，抽搐的持续时间长，病人往往陷入昏迷。子痫与癫痫病（羊角风）是有明显区别的：首先，子痫是怀孕后发生的，而癫痫病人在孕前就有癫痫病的发作史；第二，子痫病人有血压高、水肿以及尿蛋白等妊娠期高血压疾病的典型症状，而癫痫病人没有这些症状；第三，子痫病人采用解痉、降压、镇静等治疗后效果显著，而癫痫病人只采用镇静药物治疗即可，其他的治疗方法对癫痫病人没有效果。

缓解孕期脚肿的措施： 1、注意休息：久站、久坐工作的孕妇，脚肿情况会比较严重； 2、左侧睡：这样即避免压迫到下肢静脉，对缓解脚肿有比较好的效果； 3、泡脚：用温水泡泡脚，然后轻轻按摩一下，以缓解脚肿； 4、托腹带：托腹带的使用可以减轻压力，让双脚不那么累，从而减轻脚肿； 5、抬高双腿：孕妇睡觉前，试着抬高双腿15～20分钟，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张； 6、食用低盐餐：过多的摄入食盐，会让脚肿情况更严重； 7、要确保进食足够量的蛋白质。

孕期需要警惕的化妆品： 1、指甲油：指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质若被人吸收，容易引起孕妇流产及生出畸形儿。 2、精油：精油中所含的薄荷、桉叶油等成分均可通过皮肤吸收进入体内，影响胎儿的生长发育。 3、桑拿和电流：因为电流会流遍全身，可能对胎儿造成伤害；超过53℃的高温会增加孕妇怀孕小产的机会。 4、口红：而通常采用羊毛脂，羊毛脂是一种从洗羊毛液中回收、提炼而成的膏体，强力吸附空气中的粉尘、滋养细菌。另外，口中普遍含有重金属，它们随唾液吞入会危害腹中的胎儿。 5、香水：孕妇不宜使用香水!因为部分香水中会含有香精的成分，有可能导致孕妇流产，也可通过母乳传递给宝宝。