失眠最常见的原因如下：
第一、躯体疾病引起，如睡眠障碍，睡眠障碍里有本身的躯体疾病，如呼吸睡眠暂停，这种患者睡觉时出现打鼾，打鼾时呼吸是停止的，这也会引起患者睡眠不好，还有就是各种身体上的疾病，如有慢性疼痛、心功能不全、呼吸不好或甲亢，也会引起失眠。
第二、心理疾病，睡眠是心理健康的晴雨表，如果患者心理健康出问题了，往往就表现为睡不着觉、焦虑、抑郁都会引起失眠。
第三、原发性疾病，即失眠症。
失眠最常见的原因如下： 第一、躯体疾病引起，如睡眠障碍，睡眠障碍里有本身的躯体疾病，如呼吸睡眠暂停，这种患者睡觉时出现打鼾，打鼾时呼吸是停止的，这也会引起患者睡眠不好，还有就是各种身体上的疾病，如有慢性疼痛、心功能不全、呼吸不好或甲亢，也会引起失眠。 第二、心理疾病，睡眠是心理健康的晴雨表，如果患者心理健康出问题了，往往就表现为睡不着觉、焦虑、抑郁都会引起失眠。 第三、原发性疾病，即失眠症。
导致失眠的原因有很多，包括以下几类： 1、心理因素，比如发生了重大的事件，引起情绪的激动，情绪不安或者持续的精神紧张； 2、生理因素，包括年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳、乏力，还有女性的激素水平的变化，比如更年期都会导致失眠； 3、环境因素，包括环境突然的改变，强光照射，噪音； 4、药物因素，包括服用一些药物，比如糖皮质激素、甲状腺素、阿托品等； 5、生活行为及因素，比如喝浓茶、咖啡、吸烟、饮酒； 6、还有个人的特征因素，个人的要求过高，追求完美等，这种个性的人也会容易出现失眠； 7、精神因素，比如神经症，包括焦虑、抑郁等； 8、还有一些疾病，比如高血压、甲状腺功能亢进等。
失眠的原因有很多，包括心理、生理、环境、药物、个人的生活行为、个性、精神以及全身的一些疾病。 导致心理因素主要是发生一些重大事件，引起情绪激动，情绪不安，持续的精神紧张等导致。 生理因素包括有年龄、性别、饥饿、吃得过饱或者疲劳，以及女性的激素水平的变化都可以诱发失眠。环境因素主要包括有突然的冷热，环境的改变，强光、噪音都可以影响睡眠。 药物包括甲状腺素、阿托品，会引起人兴奋。 生活行为包括喝了浓茶、咖啡、吸烟、饮酒、熬夜、睡眠不规律都可以引发。 个性包括有追求完美，有凡事习惯往坏处想的这种情绪。 精神因素包括有神经症，比如焦虑症、抑郁症，还有全身疾病，包括高血压、甲状腺功能亢进等。
中年人因为随着年龄的增长，脏器功能也会逐渐的衰退，就会非常容易产生疾病。比如说会出现脑部的供血不足，出现神经衰弱，生活压力比较大，过度的劳累、熬夜、精神过度紧张。等等这样一些情况。这些都是导致失眠的一个主要的一个原因。所以说建议中年人一定要加以注意、患者可以及时去医院的神经内科、精神科、或者心理科来进行检查、就诊，可以通过日常的一个生活调理，比如说第一个，睡觉之前喝一杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚，听听音乐。第二就是避免喝浓茶、咖啡、可乐、等有刺激性的饮料。第三，睡眠的环境应该调整的舒适一些，不要太光亮，不要有噪音。第四，白天可以多参加一些户外的锻炼，比如打太极拳、游泳、骑自行车、登山、慢跑等等。
失眠几乎是每个人都会感受到的，失眠有很多原因可以导致失眠，现在马上就会有中考、高考，当考试之前有很多学生朋友就会出现失眠的这种表现。每当考试之前的时候三到五天睡眠就不好，总是在担心考试的成绩，担心考试不能够通过成绩不够理想。这种原因主要是心理因素导致的失眠。还有失眠特殊的疾病经常头疼，偏头疼的问题在夜里睡觉的时候头疼发作了，这种头疼或者其他身体上的不舒服，肯定也会影响到睡眠问题。还有原因主要有患者出现焦虑和抑郁的情绪，也会伴有失眠的问题。因此失眠主要是由于器质性的疾病引起的失眠，或者是由于精神因素引起的失眠，还有一些是由于不适的症状它也可以引起失眠，基本上见于以上这些原因。
气血不足会引起失眠主要是因为心之气血亏虚以后，不能濡养心神，就容易出现心烦、失眠、多梦等情况。 对于气血不足引起的失眠，既要改善气血不足的情况，又要针对失眠进行干预。气血不足可以通过生活调理，同时还可以应用一些具有益气养血功效的“药胶”进行调理。生活调理方面包括适当锻炼身体、合理安排作息时间、均衡饮食等。服用具有益气养血功效的“药胶”，如永盛合阿胶，它的组成成份中含有四物汤、黄芪四物汤这两种补气养血中药方剂中的主要原料，合理应用对于调理气血不足导致的失眠有一定的辅助治疗效果。
