尽量选择右侧卧位的睡姿相对比较好。
由于在右侧卧位睡眠时，不会对人体的心脏造成压迫，有利于心血管的血液循环，可以尽量减少心脏病的发生。但是在睡眠的过程中，并不是一直保持一个睡眠姿势，可以进行适当的转换体位，以免长时间压迫身体某一部位，引起局部的血液循环障碍，不利于健康。有些患有疾病的人由于病情的不同，所选择的睡眠姿势对健康所造成的影响也不完全一样，需要根据具体情况选择合适个人的睡姿。
尽量选择右侧卧位的睡姿相对比较好。 由于在右侧卧位睡眠时，不会对人体的心脏造成压迫，有利于心血管的血液循环，可以尽量减少心脏病的发生。但是在睡眠的过程中，并不是一直保持一个睡眠姿势，可以进行适当的转换体位，以免长时间压迫身体某一部位，引起局部的血液循环障碍，不利于健康。有些患有疾病的人由于病情的不同，所选择的睡眠姿势对健康所造成的影响也不完全一样，需要根据具体情况选择合适个人的睡姿。
孕妇的睡姿早期你想怎么睡怎么睡，因为早期13周内，你想怎么睡就怎么睡。到了晚期28周后，这时候因为子宫右旋，我们就要做侧卧位，这样能缓解子宫的右旋，让胎盘的血运更充沛，这样宝宝吸收的营养就更多一点，所以到晚期后的睡姿是左侧卧位，有的妈妈说了，我不能左侧睡，一左侧睡就很难受，我一定要右侧睡可不可以，其实也是可以的，左侧睡是最好，不能左侧睡，右侧睡也是可以的甚至平躺也是可以的。
对于我们肌肉劳损的患者来说，就是肌肉劳损是因为肌肉长时间的处于一种紧张和收缩的状态。所以说在我们卧位选择的时候，最好的当然是说能够使我们的这个紧张的肌肉，得以放松的这样一种睡眠的方式。所以我们还是提到要建议患者选择合适硬度的床垫和卧具，然后这样可能去这种选择的依据就是说，能够使我们的肌肉得到很好的很大程度的放松，然后这种情况下可以使我们的肌肉劳损逐渐的得到改善。
外阴白斑的治疗方法主要包括以下四大方面： 一、一般治疗。二、药物治疗。三、物理治疗。四、手术治疗。 一般治疗主要包括：保持局部皮肤清洁干燥，不食辛辣顾名食物，不用刺激性的药物或者肥皂清洗外阴，忌穿不透气的化纤内裤。 药物治疗包括：局部应用皮质激素药物控制瘙痒，可选用氟轻松软膏、曲安奈德软膏涂抹病变部位，每日3~4次。 物理治疗可选择：局部物理治疗，包括聚焦超声、二氧化碳激光或氦氖激光。 手术治疗：对于外阴慢性单纯性苔藓的恶变率很低，手术治疗影响外观和局部功能，且有远期复发可能性，故一般不采用手术治疗，仅适用于反复药物治疗、物理治疗无效者，可进行手术治疗。
颈椎病与睡姿睡有关，比较高的枕头，颈椎长时间，屈曲椎间盘负荷加重，容易导致颈椎病；保证颈椎、脊柱整个中轴线处于相对水平。过度的侧方偏着这样睡这些都是不行的，这个相对来说就是比较合适，比如可以用一些枕头垫在颈部这些让颈部保持正常的生理曲度。 在这种情况下它可以在一定程度上延缓颈椎病的发生。专家提示：颈椎病与睡姿有关系吗 ？ 正确睡姿是什么？有。睡比较高的枕头，颈椎长时间，屈曲椎间盘负荷加重，容易导致颈椎病；不管平睡、侧睡，保证颈椎、脊柱整个中轴线处于相对水平、相对均衡的位置
肩周炎的正确睡姿，是采取舒服的姿势，不可以疼痛加重。根据病情的需要，可以适当的调整睡觉的姿势。如果肩周炎急性发作期，急性期是不可以受压的。所以睡觉的时候应该将疼痛的一侧放在上面，减少对肩部的刺激。这样能够缓解疼痛，保证睡眠的舒适。如果肩周炎进入缓解期，也就是康复期。按压或者压迫不可以造成疼痛加重。在这个时期睡觉的姿势就没有什么特殊的要求了。怎么舒服怎么来，对病情也没有比较坏的影响。
