睡眠浅不是神经衰弱的表现。
睡眠浅的人主要问题是入睡较困难，是一种夜间不能正常入睡的生理现象、神经衰弱的病理是体内神经过度紧张而出现的一系列反常的生理表现。
睡眠障碍是绝大多数神经衰弱病人所共有的症状，人的睡眠是有规律的，深睡眠和浅睡眠反复交替进行，直到觉醒，感觉自己睡眠浅的人主要问题是入睡时难以入睡，半夜醒后很难继续入睡，是夜间不能正常入睡的一种生理异常的表现，它可以受到多种因素影响，所以睡眠浅和神经衰弱之间是有区别的。
睡眠浅不是神经衰弱的表现。 睡眠浅的人主要问题是入睡较困难，是一种夜间不能正常入睡的生理现象、神经衰弱的病理是体内神经过度紧张而出现的一系列反常的生理表现。 睡眠障碍是绝大多数神经衰弱病人所共有的症状，人的睡眠是有规律的，深睡眠和浅睡眠反复交替进行，直到觉醒，感觉自己睡眠浅的人主要问题是入睡时难以入睡，半夜醒后很难继续入睡，是夜间不能正常入睡的一种生理异常的表现，它可以受到多种因素影响，所以睡眠浅和神经衰弱之间是有区别的。
神经衰弱的患者也就是焦虑抑郁的患者，可能吃一些食物有助眠的作用、比如说一些巧克力、牛奶、酸奶、香蕉，一些坚果类的东西，它可能会帮助他睡眠。但是这些东西也不能吃太多，尤其是在睡前不能吃，胃肠道的不适的表现也会影响他的睡眠，除了助眠的东西。还有一些引起失眠的东西也要避免，比如说浓咖啡、浓茶，在睡前过度兴奋的一些行为。比如说去KTV唱歌又吵，然后看一些恐怖片打一些激烈的游戏，这些都会影响他睡眠的质量。导致他睡不着睡不好醒得早，所以在睡前要少喝水，尽量也不要吃的太饱，这些都会帮助他睡眠。
睡眠障碍和神经衰弱的区别。睡眠障碍是一大类疾病，它有八大分类，而神经衰弱是一个医学名称，现在在临床上诊断神经衰弱不太多，现在划归到了焦虑症或神经症的概念里面了，但是有很多有神经症的表现得比较焦虑障碍或强迫症或抑郁症，或时常会伴有睡眠问题。失眠既可以是诊断也可以是症状，同时这个症状也可以是跟其它疾病共病的诊断。
神经衰弱是精神疾病，而且是常见的精神疾病，在我国关于精神疾病分类CCMD—3上面明确定义为神经衰弱，是一种精神易兴奋、脑力易疲劳的疾病。是由于长期的反复的压力和易感个性结合而成的。它的临床表现第一就是精神容易兴奋，第二是脑力容易疲劳，还伴随着有些其它的症状，比如情绪烦躁、容易积热，还有脑力疲劳的脑力容易疲劳的症状，比如注意力难以集中记忆力下降，还有睡眠障碍，以及因为肌肉紧张所引起的疼痛。
神经衰弱是心理疾病的一种，神经衰弱，是属于神经症的一个诊断，但是我们现在多数不再使用这一个诊断名词，神经衰弱的患者，它常见的临床表现就是乏力和容易疲劳，患者的注意力常常难以集中，多数患者会出现失眠，例如入睡困难，睡着后容易醒以及早醒，醒后无法再次入睡的。还有些患者在睡醒以后会感觉到不解乏，还可能会出现睡眠节律紊乱。除此以外，这类患者还可能会出现记忆力下降，注意力下降。无论是进行脑力劳动，还是体力劳动，时间稍久，都会感到疲乏，他的这种疲乏是一种持续性的。多数情况下经过休息和娱乐，仍然不能够缓解。
脑疲劳和神经衰弱还是有区别的。脑疲劳综合症指的是患者在经过大量或者持久的脑力劳动以后，出现了一种慢性疲劳综合症，其主要原因是大脑消耗过度，脑细胞代谢产生的一系列的有害物质的一个堆积。大脑中氧含量下降、血液供应不足，导致消化了以后，不能及时的补充营养物质和能量，使大脑细胞的活性受到抑制，产生一系列的临床症状。它主要表现在记忆力的下降，不想活动，全身乏力、精神差、食欲减退等，而神经衰弱，它会出现心情烦躁、易怒、失眠、食欲不振、记忆力下降、精神状态差、脑疲劳可能是短暂的，可以通过自己的一个自身调理而治愈，而神经衰弱，它是一个长时间作用的过程，它需要一生的给予针对性的干预，包括药物治疗，或者是心理治疗，这样综合性的治疗措施。
