首页 > 文章 > 中医科 > 中医科综合

入睡难睡眠浅怎么回事,怎么办

阅读:158 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

入睡难睡眠浅可能是心脾两虚、心肾不交、胃气不和所致,也可能是神经衰弱、焦虑症等原因所造成,需对症治疗。

1、心脾两虚:心脾两伤后营血不足,心不能被血所养,心失所养所造成。建议在医生指导下使用归脾丸、养心汤等药物,养心安神、健脾益气,改善症状。

2、心肾不交:由于心火不能下降于肾水,肾水不能化气潴留于下,心火独盛于上,阴阳失调所导致。建议在医生指导下服用朱砂安神丸、牛黄清心丸等药物,安定心神、补益肾脏。

3、胃气不和:胃气不和会导致肝气郁滞,肝气郁滞容易化火,肝火扰心引起。建议在医生指导下服用归脾丸、保和丸等药物,改善脾胃虚弱,提升运化功能。

4、神经衰弱:长期的精神紧张、过度劳累以及情绪波动不稳定可能导致神经系统的衰弱,进而影响睡眠质量。在医生的建议下,可以考虑服用逍遥丸、安宫牛黄丸等药物,以舒缓神经系统,平稳情绪,有助于改善睡眠问题。

5、焦虑症:持续的焦虑和内心不安也是影响入睡的常见原因。对于焦虑症患者,可遵医嘱使用劳拉西泮片、奥沙西泮片、地西泮片等药物。除了药物治疗,心理治疗也非常重要。认知行为疗法、心理咨询等方法可以帮助患者调整不良的情绪和思维模式,从而减轻焦虑情绪,改善睡眠质量。

因此,建议患者尽早就医,采取针对性治疗,避免延误病情。

相关文章推荐
  • 入睡难睡眠浅怎么回事,怎么办 阅读:116
    入睡难睡眠浅可能是心脾两虚、心肾不交、胃气不和所致,也可能是神经衰弱、焦虑症等原因所造成,需对症治疗。 1、心脾两虚:心脾两伤后营血不足,心不能被血所养,心失所养所造成。建议在医生指导下使用归脾丸、养心汤等药物,养心安神、健脾益气,改善症状。 2、心肾不交:由于心火不能下降于肾水,肾水不能化气潴留于下,心火独盛于上,阴阳失调所导致。建议在医生指导下服用朱砂安神丸、牛黄清心丸等药物,安定心神、补益肾脏。 3、胃气不和:胃气不和会导致肝气郁滞,肝气郁滞容易化火,肝火扰心引起。建议在医生指导下服用归脾丸、
  • 小孩入睡难是什么原因分析 阅读:284
    宝宝入睡困难,最主要的原因可能是白天睡的时间比较多,有的宝宝在午睡的时间甚至两三个小时,有的可能睡整整一下午,在这种情况
  • 小孩入睡难是什么原因分析 阅读:212
    宝宝入睡困难的原因最常见的是缺钙、惊吓引起的,也可能和周围环境有关系,另外饥饿、过饱都会引起宝宝入睡困难。第三方面,若是
  • 婴儿睡眠浅容易惊醒为什么 阅读:378
    良好的睡眠质量是宝宝健康成长的基础。对于处于生长时期的婴儿来说是非常重要的。有的宝宝睡眠很浅,容易惊醒且出现哭闹的现象是
  • 长时间浅睡眠会导致什么情况 阅读:256
    长时间浅睡眠会导致体力不足、注意力不集中、抵抗力下降、心血管问题、代谢紊乱等情况。 1、体力不足:由于长时间浅睡眠会导致深度睡眠的时间缺乏,人体得不到充足的休息,白天就容易出现疲乏无力的现象。 2、注意力不集中:由于长时间浅睡眠会导致大脑一直处于活动状态,脑功能得不到充足休息之后会降低神经元的活性,白天就会引起精神不佳,从而出现注意力不集中的现象。 3、抵抗力下降:长时间浅睡眠机体得不到充足的休息之后,会导致免疫力被破坏,使身体抵抗力下降,容易导致各种疾病的发生。 4、心血管问题:长期睡眠质量不好可能会增
  • 儿童入睡难是什么原因造成的 阅读:306
    儿童入睡难可能是由于肠胃不适的原因导致,也可能是由于缺钙的原因引起,另外也不排除是由于睡眠环境改变的原因导致的可能性,需要根据引起的原因不同针对性的调理改善。 1、肠胃不适:如果儿童出现了胃肠功能紊乱