为什么怀孕初期睡眠浅
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病情描述: 为什么怀孕初期睡眠浅
精选回答:
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- 龙腾飞 主治医师
- 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
- 在怀孕初期的时候可能会出现一些睡眠障碍。怀孕初期睡不着觉,可能与平时的情绪和体内的激素水平波动有一定的关系。所以,在出现这种情况的时候,最好白天不要睡觉,可以适当的做一些运动,比如散步、练瑜伽、做孕妇的体操,这样就可以能消耗一定的体力。