睡眠障碍和神经衰弱的区别。睡眠障碍是一大类疾病，它有八大分类，而神经衰弱是一个医学名称，现在在临床上诊断神经衰弱不太多，现在划归到了焦虑症或神经症的概念里面了，但是有很多有神经症的表现得比较焦虑障碍或强迫症或抑郁症，或时常会伴有睡眠问题。失眠既可以是诊断也可以是症状，同时这个症状也可以是跟其它疾病共病的诊断。
睡眠障碍和神经衰弱的区别。睡眠障碍是一大类疾病，它有八大分类，而神经衰弱是一个医学名称，现在在临床上诊断神经衰弱不太多，现在划归到了焦虑症或神经症的概念里面了，但是有很多有神经症的表现得比较焦虑障碍或强迫症或抑郁症，或时常会伴有睡眠问题。失眠既可以是诊断也可以是症状，同时这个症状也可以是跟其它疾病共病的诊断。
睡眠障碍跟年龄是有密切关系的。比如当我们刚出生时，睡眠需求是最大的，刚出了小宝宝可能睡眠需要二十小时的睡眠。但一般是随着年龄增长后，睡眠的需求是逐步减少的，比如：到了小学可能只要九个小时左右，到了高中可能更短，成年以后可能就小于八小时，到了三十岁后可能就七个小时，然后如果步入晚龄老年可能睡眠就就更少。
酒精和睡眠障碍有关。酒精依赖是由于饮酒所致的，对酒渴求的一种心理及生理状态，可连续或周期性出现以体验饮酒的心理效应，同时也为了避免不饮酒所致的不实感，这种渴望常常很强烈，研究证明，慢性饮酒者乙醇的代谢产物与机体内的五羟色胺相互作用，生成五羟色胺酸，这一物质有类似利血平的作用，使大脑放出五羟色胺和去甲肾上腺素这种物质的枯竭，可以引起睡眠障碍。睡眠障碍一般为入睡困难，ICD-10酒精依赖综合征。
睡眠障碍的误区有：睡不着情况下早晨睡懒觉或者补觉，药物治疗后第二天补觉，睡不着躺在床上强迫自己去睡觉，昨天晚上睡晚后第二天补觉等。整个过程中睡眠时间和睡眠质量好不好是不宜跟时间来成相关的，而应该拿自己的精力是否充沛，精神是否良好来评估。
睡眠障碍按照不同的标准，有不同的分型，比如说从病程上来讲，急性的这种失眠，我们说小于一个月的失眠；还有亚急性的这种失眠；慢性的失眠是失眠在一个月到六个月之间，那么大于等于6个月以上的，那么从这个表现形式上来讲，失眠可能会有入睡困难、早醒、睡眠时间短等等。
睡眠障碍会带来以下危害： 一.从人的健康来说，精神方面：会引起情绪问题，比如人的睡眠不好会带来情绪低落，心情烦躁、焦虑抑郁、严重的精神疾病。 二.从儿童的成长发育来说，睡眠不足会影响生长激素的分泌、青壮年的生长发育。 三.睡眠不足后，女同志会有皮肤改变、黑眼圈、长青春痘等。 四.长期睡眠不足，会使人体的免疫力下降、罹患各种疾病、引起心脑血管疾病，比如冠心病、高血压等的发病率增高。 睡眠障碍就是失眠实际上是不正确的。实际上，国际睡眠疾病分为好多种，包括：失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停、快眼动睡眠期行为障碍等。
