颈椎病是一个慢性积累性的损伤导致的疾病,中医认为是遭受了风寒湿邪,导致局部的气血不通畅,出现了肌肉拘紧,疼痛为主的这么一种病状。膏药分几种,如果说颈椎病是早期,以疼痛跟肌肉痉挛为主的时候,可以贴一些缓解肌肉痉挛的膏药,如果说是病程稍微长一些,以疏通经络,活血化瘀,消肿止痛的膏药为主。如果说是有急性的颈部的损伤的时候,可以用一些消炎镇痛的膏药。膏药有不同的形状,也有不同的剂型,有的就是喷剂,有的就是以年糕状的贴膏状的。总体上讲,贴的时候一般贴在你疼痛的部位,或者是肌肉痉挛硬发硬的部位比较明显的地方,如果说疼痛的部位不太明显,你又感到颈部不舒服,你可以贴到不舒服的地方,或者说是你可以贴在穴位上,包括颈夹脊穴,包括肩井穴呀贴到穴位,也能受到事半功倍的效果。
颈椎病作为一个常见病多发病,推拿手法治疗是一个常用的方法,很多人颈椎不舒服,早期的时候首先想到的就是做按摩做推拿,所以说推拿手法治疗颈椎病是一个非常常用的办法。具体手法大体上分两大类,第一个是基本的松减放松的手法,揉法、点按、叩击、捏等等,就是为了让局部肌肉进行放松,解除局部肌肉的痉挛,使颈椎恢复灵活性,随后会根据你的病情,采取一些针对性的复位调理手法。所有的这些手法都是建立在安全的基础上,都是确保了病人不出危险,可能有时候病人去做按摩的时候,医生会建议你首先拍片,主要是为了掌握整体的情况。有一些极端的案例,一开始认为就是落枕,落枕就一个早期的颈型的颈椎病,但是拍片发现,其他地方还有脱位,还有结合,或者是有其他的病症,就很危险了,所以说到医院去做按摩之前,医生给你做拍片检查,这是一个必备的检查手段,具体的手法医生会根据具体的病情,稍微有些调整。
当颈椎不好,有了颈椎病的时候,锻炼太重要了,锻炼是预防和治疗颈椎病必不可少的,谁忽视了这一点,谁就会受到那个疾病的缠绕,看似很简单的动作,却能帮大忙,但是往往是人们把很简单的办法,不花钱的办法给忽视掉,或者说不能够很好地坚持。在这里教大家几个动作,首先第一个叫颈部的对抗,我们一般建议大家双手抱着头,头往后顶,双手又用力往前拉,这样用力坚持10到15秒钟,可能就累了,放松一下再来。第二项,就这样做对抗,一组做到下15到20下,每天可以做五组以上,这样能达到很好的颈后部的肌肉力量的增加,力量增加,当你在低头伏案做工作的时候,就能拉得住,保护住,肌肉力量保护住,就减少了骨头和关节之间的磨损,所以说非常的重要。还有一个我叫它叫扩胸运动,大家都知道会扩胸,但是我的扩胸跟他们不一样,轴要跟肩平高,使劲用力往后扩,坚持住15到20秒,大家回头可以试一试,这样以后可以减少颈肩部的酸痛,可以减少颈肩部肌肉的不舒服。再一个就是要练一下双肩的转动,这几个动作你做好了,可能对你的颈椎不好的这种改善,就非常的有帮助。
膝关节骨性关节炎,注射玻璃酸钠治疗,是临床常用的方法之一,那么这个玻璃酸钠呢,它可以起到这么一些作用,首先是保护关节软骨,再一个呢它就促进,蛋白聚糖的合成,还有呢它有一个抗炎的作用,消除局部的炎症,在一个比较容易理解的就是,它可以起到一个机械性的,润滑作用,还可以保护半月板,所有的这些情况,还有包括它的镇疼作用,促进或者刺激,内源性的玻璃酸钠的分泌,大家从这些作用当中,就可以看出来,它既能保护,还能促进内源性的生成,对消炎 对镇痛作用,都是有帮助的,所以说随着这个研究的不断深入,近几年来应用,玻璃酸钠注射治疗,膝关节骨性关节,作为一个组合拳,组合手法治疗的方案之一,临床应用已经是越来越多了,这个膝关节关节内,注射玻璃酸钠,有的人呢总是担心,会产生什么副作用,很害怕穿刺,或者担心这个药不安全,通过我们的临床应用来看,它的安全性非常的好,有很少很少的人,他会有一些类似于过敏的反应,不需要任何的处理,几天时间就过去了,总体上讲它是安全的。
颈椎病从国家中医药管理局下发的诊疗规划来看,大体上分了这几个证型:一、风寒痹阻型。往往表现在肩膀上肢疼痛麻木,头有沉重感,活动不利,怕冷,蛇象淡红,舌苔较白。二、气滞血瘀型。这种情况往往是颈肩部的刺痛,肢体麻木,舌质较暗。三、痰湿阻络型。 表现为头晕目眩,头很重,四肢麻木,舌像暗红。四、肝肾不足证。这个头晕目眩,耳鸣多梦,肢体麻木,面红耳赤,这种类型年龄大的人比较多。五、气虚血亏型。头晕目眩,面色苍白,四肢麻木,没有力气,舌淡苔少。总体上就分为这五个类型,临床诊治过程中,每位医生诊治经验不同,病人也可能多种证型混杂,但是都不影响医生做治疗。
作为颈椎病的患者,自然而然对枕头的要求是非常高的,经常晚上休息不好,选择一款适合自己的枕头非常重要,颈椎病的枕头总体上要符合这么几个要求,第一是形状、高度要合适。当枕高了,对颈椎就有伤害,高度一般就是你的肩宽减去你的颈宽,再除二实际上就是高度,把它制成一个元宝状的,两头高中间低,这样躺上以后头就放进去了,并且不管是侧卧还是仰卧,我们颈部肌肉没有悬空的地方。如果说弄一个硬的,没有凹凸出来的东西,悬空的时候,肯定这一块肌肉就牵拉。另外就是材质,要通气,有的是绿豆皮,过去的时候就是说薯糠,现在还有一些中药成分的,根据个人喜好去选择,可能我们用的比较多的就是买的那种叫记忆棉,这种残绒柔软舒适,是对颈椎枕头的一个基本要求。总体来说一个是材质,一个是样式,再一个就是它的高度,这几条都注意好,总体上讲就能达到日常的要求了。
颈椎病作为常见的多发病,口服中药或者是中成药,这也是一个主要的治疗方案。颈椎病分五个症型,根据不同的症型去选择不同的中成药,一般中医认为颈椎病是因为遭受了风寒湿这些邪气,导致了局部的气血运行不长造成了颈椎病。要想改善情况,就要疏通经络,消肿疼痛。中成药每一种药组成的方子也是有所侧重的,因为每个人的病情不同,我们也很难说出一个具体的药的名字来告诉大家,大家要记着在选择中成药治疗颈椎病的时候,要先感觉你的症状,就是你有哪些不舒服,是以疼为主还是以麻为主,这些情况你根据不同的病状,再去选择不同的药,可能效果就会更好,当然了,是药三分毒,我觉得你还是最好是要跟医生沟通一下,让医生帮你选择一个更加安全,更加恰当的药物治疗,这样有更好的安全性,也能提高治疗效果。
玻璃酸钠作为治疗骨性关节炎的重要的方法之一,它的总体的安全性是非常高的,它在体内能够完全代谢,无毒不产生降解作用。偶尔有局部的注射关节的红肿、疼痛或者是皮肤的皮疹,这个发生率非常的低,文献报告是百分之一到百分之十五,实际上以我个人在临床的观察来看百分之一都不到,这就是这一年膝关节注射玻璃酸钠下来偶尔就碰上那么几例。所以它的安全性还是非常高的,有些极端的情况下会发生感染,我们也有遇到过,外院转来的病人这种情况不是药物的本身,是在注射的过程当中没有严格的掌握无菌原则或者是这个病人合并着糖尿病等等其他一些身体状况。健康状况不是很好抵抗力低,我们曾经就接诊了一例患有糖尿病病人的人,注射完了出现了膝关节的严重的疼痛,当时的时候这个病人的家属问我,我说要怀疑他要小心它,但是在外院注射的医生没有高度的重视。大约一周的时候转到我这里来的时候,那么它的感染已经非常的明确了,错过了早期控制的一个最佳的时机,这也是因为它的发生率非常的低,所以说她医生也没有很好的重视,我们在强调注射玻璃酸钠的时候,一定到正规机构去注射;一定要注意严格的无菌操作,只要达到这一条玻璃酸钠安全性还是非常好的。
一般来说,针灸不仅仅治疗颈椎病,治疗其它病也是遵循一些共同的原则。一个是邻近取穴,就是在你病状的主要地方,邻近的附近部位取穴位,还有一个叫远处取穴位,根据经络的走向取穴,再一个就是辨证取穴。邻近取穴很容易理解,颈椎病就在颈部的附近,例如阿是穴、夹击穴、见中枢、见外枢等等,近处取穴比较容易理解,对缓解局部的肌肉痉挛,缓解疼痛,通常经络非常的起作用。另外就是根据经络的辩证取一些远处的穴位。再一个就是根据全身的情况,根据辨证论治的理论,在治疗颈椎病的同时,调理全身其他部位,这样共同保证在颈椎病治疗的同时,调理了全身,一般来讲通过针灸的治疗,能够达到通经络调整阴阳的作用,一般是泄实补虚,从穴位从针灸的针法上对各方面进行调理,目标只有一个,就是让治疗的效果达到最好。
颈椎病是临床的常见病症,最早期不舒服的表现往往表现为颈部的僵硬、不舒服、活动不灵活、发轴、沉重感,当出现这些情况的时候,大概有这么几个情况需要治疗。第一,可能要注意颈部的姿势了,再去低头长时间的工作就不好了,一般建议低头伏案工作的时间连续不要超过半小时,特别是你已经有僵硬感、疼痛感,不要超过半小时,中途就做一个简短的仰头锻炼,去倒杯水,去个洗手间,一定要离开电视屏,活动一下颈椎,再一个就是局部的热敷,用热水袋或者是红外线,或者是那种盐块热敷,解除僵硬,缓解肌肉的痉挛,也是有效的,后边贴个舒筋活血的膏药,如果方便可以到医院来,医生给你做一做按摩,或者是扎扎针灸,这些都是好办法。随着肌肉僵硬缓解减轻,后期一定要跟进锻炼,锻炼就是仰头动作,要想仰头的动作能做得更好,力量更大,就是做对抗,对抗力量越大,颈部肌肉力量锻炼越多,颈部的肌肉力量越强大,保护你颈椎的稳定性安全性就越高,抵抗局部出现炎症就会越好,当然一定要避免受凉,避免吹空调,注意保暖,这些日常当中的情况都要注意到,我相信单纯脖子僵硬的事,很快就缓解了。