那我觉得就是说,孕妇的话也是一个容易发生中暑的人群。因为她本身这时候,全身的器官要承担起,两个生命的功能,所以她的器官的负担大大地增加了,所以最好的办法,第一个要预防任何的疾病,预防是最有效的。第二个就是说,万一如果出现中暑的前兆的症状,或者轻症的症状,它处理的原则还是一样。第一个就是说,移到清凉通风的环境下,休息好维持半卧位或者平躺位,然后摄入合适的水分和盐分,如果出现病情比较重,或者症状非常明显,那么我们还是要跟其他的疾病相鉴别。因为孕妇的话夏天她可以合并有其它疾病,那这时候不要轻易地,用中暑来解释,所以对症状比较明显,持续时间比较长,不能迅速缓解的话,以及简单的,针对中暑的处理以后,还没有缓解的话,建议还是及时到相应的医疗机构就诊,去排除其他的情况。
中暑它的表现,从轻的中暑到重的中暑,它的表现就是多种多样,一般来说:轻的中暑,它往往表现的症状,没有特异性,它可能表现为头晕眼花,乏力胸闷恶心出汗,心慌等等这一系列都有。那有一些出现热痉挛,表现为小腿腹肌的抽搐都有。重一点的话,就出现了血压下降,一系列的表现,包括面色苍白、手脚发冷,还有什么体温的升高,尤其是到了热射病的阶段,就会表现为体温明显的升高,一般都高于40度,那么还出现了昏迷。
经常中暑的话,那就是说明我们这个机体,对于高温高热的环境适应的能力不够好,无非大概从两方面的角度去解决这个问题。第一个就是说要尽可能的避免高温高热的环境下,可能环境给他的任务压力太大了,机体不大能够适应,要尽量避免或者减少在那种环境里。第二个人体它是有适应能力的,可以通过适当的,锻炼训练,增加对高温高热的适应的能力,我们老是呆在空调房里,为什么待在空调房里,出去会感觉身体不舒服,就是因为我们的身体适应在空调的环境下,身体的各个系统的器官,就可以歇着,不用怎么去适应周边的环境,但是它这个能力下降了,所以一进到高热的环境下它就不能适应了,不能适应就发病了,所以平时要注意,通过增强体质训练,还要经常的接触这些热的环境,循序渐进地,所以在我们生理学上就说,人体可以通过多次地、短暂地、循序渐进地接触这些,高温高热的环境,是能够提高适应能力的。
从药物的角度来讲,没有哪一类药物能够直接的预防中暑的发生,因为我们知道要预防中暑的发生。第一个就是减少外部热量的接收,那我们吃下去要减少,这个人所没有的,我们还要靠一些物理的措施。第二个就是减少体内热量的产生,这类药的话就是说也没有,除非给人机体给他镇静。第三个就是增加热量的散发,包括增加出汗,从药物的机理上倒是有一些,但是一般来说,不拿这些药物来做预防,当然我们祖国的中医药,有一些药物能够适当的增加人体对于高温环境耐受和适应性,这一类可以适当的尝试一下,类似我们的仁丹,藿香正气水这一类,可能还有一点帮助。
对中暑的现场急救的话,第一就是要把病人,迅速的脱离高温环境,移到一个阴凉通风的环境。如果病人是清醒的,可以让他半卧或者平躺,病人意识清醒的,适当的饮用一些白开水,或者是含矿物质的饮料等可以吃一点。如果病人出现,意识的障碍的话,那就让他平躺看一下,观察他有没有明显的呕吐,把气道堵塞了,如果重的病人,还是应该及时的呼叫120,到医院里去进行救治。
严格意义上讲,日射病是热射病的一类,它是指在阳光直射的条件下,呆的时间较久,由于强烈的日光辐射,导致体温升高,尤其导致脑部的温度升高。所以严格意义上讲,日射病应该属于热射病的一种,但是日射病也可以是比较轻度的,因为它表现的是脑部局部的温度升高,这是日射病突出的表现。
引起中暑的原因有几方面,1.是接受的热量增加了,从外部增加的热量增加了。比如说我们在太阳,或者高温的环境下,接收外部的环境,热量增加了。2.是人体本身的产热增加了,比如我们进行高强度的运动,自身的产热增加了。3.是人体自身,散热的机制出现了障碍,不能有效的把热量散出来,这三个因素综合在一起,表现为人体体温升高了。
中暑的话基本上国内通行的,分为三大类:一种叫做先兆的中暑,也就是发生中暑之前的。那么第二类叫做,轻症的中暑。那么第三类,叫做重症的中暑。先兆的中暑往往症状并不是非常的特异性,比如感觉到头昏眼花,面色可能有点乏力,胃口下降等等。那么轻症的中暑就是比这样的情况要更加明显一点,持续的时间稍微再长一点,那么重症的中暑,它又分为三类,热痉挛热衰竭和热射病,其中热痉挛,一个突出的表现,就是小腿的肌肉,或者是腹肌会发生抽搐,那么热衰竭的话,就是在前面讲到的,轻症中暑的基础上,进一步加重甚至会出现体温的升高血压的下降,如果是热射病的话,就表现为病人出现昏迷,那就是中暑当中最重的。