营养科副主任，毕业于郑州大学公共卫生学院，营养学硕士研究生，担任河南省营养学会组织工作委员会委员。
如果是初发的比较年轻的，并且是由于饮食或者是肥胖引起的糖尿病患者，我们可以通过饮食调理很好地控制血糖。首先要控制每日的总能量摄入，不要经常地暴饮暴食，让我们的体重维持在一个理想体重的范围之内。其次要平衡合理的膳食，饮食尽量多样化。另外要保证每日优质蛋白食物的摄入，减少在膳食中的单双糖。
糖尿病患者的饮食误区有：1、糖尿病患者不能吃水果。如果患者空腹血糖和餐后血糖都在相对正常的情况之内，可以每日选择一个含糖量较低的水果，如苹果、梨、桔子、西红柿等；2、糖尿病患者是绝对地不能喝粥。大家可以多选择粗粮类的食物，少加入一些精白米面，这样可以降低粥类食物的升糖指数。3、吃饭的时间对血糖有没有影响。
可以辅助减肥的食物有：1、黄瓜、各种绿叶蔬菜、西兰花、卷心菜等；2、菌类的食物，如香菇、木耳，这些食物属于高蛋白低脂肪的优质食物；3、粗粮类的食物，如燕麦、山药、南瓜、红薯等；4、吃一些粗粮的米饭或者粗粮的馒头等。一定科学合理安排饮食
不建议糖尿病患者喝酒。原因如下：1、酒是一个能量含量比较高的食物，一克酒可以提供9000卡的热量。如果喝了很多酒，就会造成能量的蓄积，引起脂肪的堆积，会引起肥胖，这些都是糖尿病的好发因素，而且一顿大量的喝酒，会造成餐后血糖过高。
糖尿病患者出现低血糖的处理措施：1、如果患者容易出现夜间低血糖，建议在睡前适当地补充食物；2、糖尿病患者随身携带一些糖块或者是含糖类的食物。如果由于你严格地控制饮食或者是疾病的原因，出现了低血糖的情况，可以及时的服用；3、适当地调整运动时间。
