骨头汤真的可以补钙吗 2022-08-16 阅读:190 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 骨头汤真的可以补钙吗 精选回答: 刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 骨科 这些食物不仅能有效的帮助人体补充钙,还非常容易消化和吸收,不会给肠胃带来负担。对于缺钙的人来说,可以吃一些钙含量高的食物,例如奶制品和虾皮等。一般调整饮食结构一段时间后,就能使身体内的钙含量恢复至正常水平。