吃补钙药的禁忌
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病情描述: 吃补钙药的禁忌
精选回答:
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 吃钙片补钙尽量在医生指导下服用,不要盲目补钙,补钙并非多多益善,大量的钙摄入会影响其他微量元素的吸收。补钙期间不要吃过多的大叶蔬菜,如白菜、菠菜等,菜里面的草酸会与钙反应生成不易被身体吸收的草酸钙。老年人补钙需要注意同时补充维生素D,而且吃了之后要注意晒太阳。