什么奶补钙效果最好
阅读:496
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 什么奶补钙效果最好
精选回答:
-
- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 喝牛奶是现在补钙最常用的方法,因此喝正常的纯牛奶,或者市售的、经过检验的牛奶对身体健康,尤其是补充充足的钙质是非常有好处的,每天喝一杯牛奶就可以很好的增加钙质的吸收,另外不同种类的牛奶,是针对不同的人群来进行选择的。