儿童补钙哪种好 2022-08-16 阅读:465 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 儿童补钙哪种好 精选回答: 刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 骨科 儿童补钙最好的方法就是从饮食中进行补充,让孩子每天晚上睡觉之前喝一杯鲜牛奶或者是酸牛奶,这样不仅能起到补钙的功效,还对孩子的睡眠非常有帮助,在做汤或者吃饺子的时候可以放菜里面放点虾皮,也可以放点紫菜,牛羊肉的瘦肉和鱼虾的瘦肉补钙效果都很好,各种坚果尤其是核桃补钙效果也很好,这些食物六岁的孩子都是可以吃的。