抵抗力差容易感冒吃什么好
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病情描述: 抵抗力差容易感冒吃什么好
精选回答:
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- 原庆 主任医师
- 首都医科大学附属北京中医医院 呼吸内科
- 抵抗力差容易感冒可以多吃灵芝、人参、蜂王浆、鸡汤等,抵抗力是指人的免疫系统抵抗外界病原体的入侵,提高身体抵抗力也就是增强自身免疫力,抵抗力差容易反复感冒,食用后可以增强抵抗力的有以下几种:1、灵芝中含有抗癌的多糖体,灵芝中的锗可以加快身体新陈代谢,延缓细胞寿命,食用后可以增强身体免疫力。2、人参含有皂苷具有提高人体免疫力的功效,而且人参还有抗癌的功效。3、蜂王浆可以增强人体免疫力,调解内分泌以及防癌的作用。4、维生素C可以防止病毒的入侵。5、鸡汤可以预防感冒和上呼吸道感染,具有调解免疫力的作用。