哺乳期抵抗力差 2020-07-15 阅读:545 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 哺乳期抵抗力差 精选回答: 雷玲 副主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 建议哺乳期的妈妈一定要多吃高蛋白食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物,补充蛋白可以提高身体免疫力,减少疾病发生,还要多吃蔬菜、水果补充维生素。女性哺乳期会有抵抗力下降的情况,是由于产后身体相对虚弱、加上母乳喂养身体消耗比较大、妈妈长时间带孩子休息不够等原因,都会导致抵抗力下降。平时要保证足够的休息时间,适当运动锻炼,都可以增强体质。