一个人免疫力好的第一个表现是不容易得一些感染性的疾病，比如说像常见的感冒，过敏性鼻炎，肠炎，肺炎，支气管炎的发生率都非常的少，因为免疫力好的时候能够及时地消除一些感染的因素，防止一些疾病的发生。一个人免疫力好还会表现在皮肤的红润方面，因为当一个人免疫力正常的时候，我们体内的代谢产物能够及时地被识别和清除到体外，外在的表现就是皮肤变得比较容易红润和白皙。免疫力好的人往往还表现为情绪比较稳定，遇事不容易着急，发生抑郁焦虑的情况会比较低下。
婴儿抵抗力差老生病怎么办
对于抵抗力差、总生病的宝宝来说，家长应该按时给宝宝做好疫苗接种，一岁内的宝宝要保证充足的奶量，逐渐添加辅食，保证宝宝摄入充足的水分，每天要有充足的睡眠，当天气好的时候，要多增加户外活动，增加日照的时间。宝宝抵抗力差可能是因为营养紊乱，家长平时过于保护。到六个月以后，这些抗体消耗得差不多了，宝宝就可能会出现发热等一些感染的情况。宝宝在出生的头半年里很少会生病，是因为从母体带来了一些抗体，一直保护着它。
小孩吃增强抵抗力的药
可以增强儿童抵抗力的药物较多，有中药也有西药，有些保健品也有提高免疫力的作用。中药包括玉屏风散口服液、黄芪、党参等，可以起到益气固卫的作用，从而增加儿童抵抗力；宝宝若身体抵抗力比较差，便经常会出现感冒、发烧等症状，也可以适当的补充微量元素，需多带儿童参加户外活动，有利于增强体质。同时儿童最重要增加抵抗力的方式就是增加营养，因为补充足够多的营养物质，可以增强自身的抵抗力，才能抵御疾病。