十岁儿童需要补钙吗
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病情描述: 十岁儿童需要补钙吗
精选回答:
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- 卢成瑜 主任医师
- 广州医科大学附属第一医院 儿科
- 对于十岁的宝宝来说,相对每天通过正常的饮食获取的钙剂就可以满足生长发育的需要。除非孩子有慢性消耗性疾病或者有一些特殊的疾病,比如说肠道疾病影响了钙剂得吸收,那么这个时候可以给孩子进行适当的补充钙剂。因此一般情况下不需要做额外在补充钙剂了。十岁小孩子补钙一般可以口服钙剂或者是鱼肝油治疗,另外还可以通过食补,可以给宝宝吃一些豆腐炖鱼,鱼肉中含有维生素d,豆腐含有丰富的钙,维生素d是可以促进对钙的吸收。平时注意饮食调理,保证营养均衡,经常带孩子进行户外活动,多晒太阳,促进钙质吸收。十岁的小孩正在青春生长发育期的时候,需要饮食上进行调理,多吃一些含钙的食物的。同时也可以给宝宝饮用一些,钙的口服液,或者是应用一些冲剂等来帮助进行调理治疗的。可以适当的给孩子多吃一些虾鱼或者是多吃,肉类,骨头汤,饮食上尽量多样化的。