常喝酸奶对身体的第一个好处，能够调整肠道的微生态，维持肠道正常的菌群，对于预防和治疗便秘的好处会非常的明显。大家都知道牛奶里面有很高的钙，酸奶里面同样含有很丰富的钙，但是酸奶里面的钙，通常会与酸奶里面的乳酸相结合，因为乳酸相结合的钙，更容易被人体吸收，如降低胆固醇，经常喝酸奶还可以降血脂，胆固醇是人体血液中不可缺少的一部分，但是生活水平越来越高，所以有很多有高血脂的问题，这就是血液里面胆固醇含量越来越多，导致血液集密。酸奶是奶制品，而且是发酵而成的，含有蛋白质，乳酸菌以及多种的维生素，所以喝酸奶是能起到润肠通便的，酸奶里的有机酸就是能够促进胃酸分泌的，所以对便秘是有很大的好处的。
痛风与风湿的区别有风湿哪些
痛风是一种高代谢性的疾病，一般是由于血尿酸的异常增高，而导致尿酸盐在关节处或者是肾脏等部位析出以后形成结晶，使患者会出现痛风性的关节炎，痛风石和痛风肾的情况发生，会导致患者在急性发作期有剧烈的关节疼痛，以及会有关节畸形的情况，而风湿是一种风湿相关性的免疫反应，一般是由于患者感染了溶血性的链球菌，导致患者出现关节炎症，而患者往往会有一过性和游走性的关节疼痛，但是不会导致患者出现关节的畸形，另外还会有心脏瓣膜疾病的发生。痛风是属于风湿病的一种风湿病，风湿病的范围比较广泛，是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病。那么今天我们就涉及到一个痛风患者得了病以后，到哪一个科去看，我们风湿免疫科是一个大的概念。
针灸可以治疗痛风吗
针灸对于痛风的治疗有一定的治疗作用，它能够促进局部的血液循环，增加尿酸炎症堆积的排出，有利于痛风患者疼痛的减轻，痛风针灸治疗主要的取穴以局部取穴为主，比如在痛点针刺，一般留针30分钟，可以进行行针治疗，以促进局部血液循环的加速，对于一些严重的痛风患者，药物的治疗是必须的，必须要有一些降低尿酸等治疗的方法。而针灸具有疏通经络、行气活血、消肿止疼的作用，可以有效改善症状、促进血液循环和嘌呤代谢、调理神经功能，治疗痛风是很有效果的，正常治疗一个疗程即可缓解。针灸不可以用来治疗痛风，仅仅可以作为一种辅助治疗手段缓解患者的症状，但是对于痛风没有根本的治疗作用。