腘窝肌腱痛可能是由于肌腱损伤、腘窝囊肿等原因引起的。
1、肌腱损伤：在做跳高、高抬腿、跨栏等跳跃运动时，如果运动不当可能会导致腘窝肌腱受损，继而出现疼痛症状。建议暂停运动，多休息，必要时需用夹板或石膏固定；也可在医生指导下使用一些消炎镇痛的药物缓解疼痛，如洛索洛芬钠、塞来昔布胶囊等。炎症控制后，可开始进行功能锻炼。
2、腘窝囊肿：当囊肿增大，挤压到腘窝处的神经和血管时，可出现腘窝部位疼痛。对于这种情况，建议通过手术将囊肿切除，解除压迫。
此外，部分患者出现腘窝部位疼痛可能是由于骨性关节炎、半月板损伤等导致，因此建议大家尽早就医治疗。