腰椎间盘突出的患者可以多吃一些富含优质蛋白、富含维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆类、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、新鲜的蔬菜水果等，这些食物对于身体的健康有益。平常也不要吃冰冻冷饮，像其它一些寒凉性的食物也不可以吃，这些有可能会导致体寒，会引起肌肉痉挛，也有可能会导致病情加重。腰椎间盘突出不能吃什么食物。
腰椎间盘膨出的症状有哪些
腰椎间盘膨出的症状就是腰部的疼痛疼痛会沿着臀部向下放射到大腿和小腿，有时还会引起脚后跟的一些症状，腰椎间盘膨出的症状有时候甚至要重于腰椎间盘突出，这是临床上很常见的一种疾病，但是腰椎间盘膨出是腰椎间盘疾病当中最轻的一种疾病，患者可以出现的症状有轻有重，比较轻的就对症治疗，通过平躺休息口服药物以及物理治疗来进行缓解。腰椎间盘膨出通常都是腰椎间盘退化之后长期受力或者突然间受伤、受外力的作用，导致其向后突出压迫脊髓神经，从而引起一系列的症状。患有腰椎间盘膨出后，其主要临床症状是腰部疼痛和坐骨神经痛，是由于腰椎间盘膨出的致病机理决定的。
腰椎间盘突出打臭氧针
腰椎间盘突出利用臭氧针注射进行治疗的原理就是利用臭氧是一种强氧化剂的特性，它可以破坏髓核内的一些组织，从而促进髓核内的炎症吸收，减轻髓核内的压力，使突出的椎间盘能够有一部分重新回到椎间隙内，减轻椎间盘对于神经的压迫。腰椎间盘突出是临床上的常见疾病，由于脊椎的退变、韧带的松弛、小关节的病变，形成了髓核椎间盘周围的纤维环不稳定、破损，椎间盘压迫脊柱脊髓以及神经根，造成了一系列腰部及双下肢的临床症状。这个治疗办法作为一个十几二十年的技术，它的技术相对比较成熟，创伤相对比较小。